Секретный Ингредиент для Набора Мышечной Массы

------------
------------
-----------
------------
-----------

[yakutdanil]

Один из немногих каналов где действительно человек знает про процесс гликогенеза)

[lorrainelincoln]

жаль, что секрет не в пельмешках.. :((

[oladblin]

Коротко и ясно. Пойду пельмешей наверну

[BriskBrain]

Секретный ингредиент для набора качественной массы чаще всего продаётся по рецепту или регулируется законом 🙃

[MrBeats_official.]

Расскажи про качественные углеводы белки и жиры конкретно которые нужно употреблять, пожалуйста!!!

[Вальпурген]

Утром на завтрак добавляю протеин в овсяную кашу. То что надо😀

[yryggtk]

Здравствуйте, пару месяцев как начал смотреть вас и мне нравится. Есть вопрос БОЛЬШОЙ, как влияет сауна и бассейн на результат тренировки ? У меня разные ощущения после того как хорошо по занимаюсь в зале и посижу в сауне а после и по плаваю в бассейне а потом еще и гидромассаж минут 15 и например просто хорошо по занимаюсь и ухожу по делам.
Тренируюсь утром. Как можете прокомментировать тренировку совмещеную с сауной и бассейном ?
Если получится сделать на этот счет ролик думаю было бы очень полезно многим, потому как даже в зале мнения на этот счет разнятся сильно. СПАСИБО.

[ipbbonv]

Без достаточного количества гормона роста и тестостерона в организме никакого прогресса не будет.Ну и генетика, конечно.В любом случае, начав заниматься станешь лучше чем был.

[dmitriybalakshin]

Интересно, когда снова на айхëрб поставят протеин юниверсал? Или мы его там больше не увидим? Хорошо успел заказать его 7 дней назад, уже пришёл, качество топчик!))

[Rock-lplw]

Сделай пожалуйста видео на счёт круговой тренировки с отягощением

[tkdhguk]

Кто знает почему у спортсменов вены не синие ? Я занимаюсь спортом 2 года и у меня выпирают синие вены, особенно на руках это нормально ? Мне 15.

[petrKiril]

ну так что мне с гантелей то делать? такой шняги про важность углеводов и я могу нагнать

[ghqbsst]

"Секретного ингредиента нет"
"Нужно просто поверить, что ты особенный"

[valetaliova]

Как я понимаю, низкий уровень инсулина неспособен питать мышцы имнокислотами, по этому на низкоугливодке не набрать мышцы даже когда белка много?

[slaw_gor]

Сегодня завтра по бухаю с понедельника заниматься начну

[nematgatamov]

Пожалуйста сделай видео как зайти и выйти сушки 🤲🤲🤲

[krossfit]

Секретный ингредиент для набора массы? Да это ж торт!! И никто об этом не говорит😊☺️

[pbiefhz]

Да уж интересно сколько мне надо углеводов? даже и не знаю про консультируй пожалуйста меня🤔 Саня я из Хабаровска

[evclqqz]

Что если я подросток и очень худой для своего возраста? Как питаться? И какие тринеровки мне надо делать?

[hkvtptu]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста протеин California Gold Nutrition сколько размешивать, 1 скуп??