Эффективное упражнение на ягодицы! Нюансы упражнения 'Румынская тяга'

Хочешь подтянуть тело с минимум затрат времени и сил? Чтобы гарантированно больше не поправляться?

Забирай подарок по ссылке ниже
-------------------------------------------------------
🎁Статья: Живот исчезнет. Уникальный «Квадро-подход» к стройности

Забрать ⬇️

Сопровождение онлайн:

Канал «Делаем фигуру на своих условиях»

Я верю, что совершить магическое преображение может каждая.
Я сделаю все, чтобы поддержать Вас на этом пути.

С любовью, Яна Подольская ❤

[ЕленаТен-цщ]

Здравствуйте! Всё очень доходчиво и классно!!! Сегодня попробую заниматься по вашей технике. Огромное спасибо!

[lapushka]

Блин копец как мне повезло что я наткнулась на ваше видео! Сколько смотрела, понимания не было! Такого, как показываете вы, никто не показывает и ТАК не объясняет! Я сейчас делала вместе с вами БЕЗ веса и ягодицы горели! В зале делаю со штангой вообще не понимаю что работает при этом. Огромная благодарность, дай Бог здоровья, объясняете от души к душе! Респект, спасибо!! Теперь надеюсь закрепить результат на практике в зале!

[krisl]

Спасибо огромное, конечно разница огромная, после тренировки несколько дней дико болит поясница и как я вижу из объяснения это именно из за прогиба (полного распрямления). Обязательно попробую вашу технику. Спасибо.

[BOYKOansa]

когда пришла в спорт клуб первый раз, то ходила как какающая собачка))))