15 Esercizi semplici ma efficaci per perdere il grasso addominale

Come ridurre rapidamente il grasso addominale? Se stai cercando di perdere peso o semplicemente vuoi avere una pancia più piatto, questo video è esattamente ciò di cui hai bisogno. Ma ciò che non troverai è una risposta alla domanda su come perdere grasso addominale durante la notte.

Quel tipo di grasso rovina la tua immagine, anche se hai braccia forti, spalle voluminose e gambe potenti. Ti ritrovi con questo problema? Sfortunatamente, bruciare correttamente il grasso addominale può essere una sfida! Nessun problema: sei nel posto giusto al momento giusto! Ma dovrai dimostrare un po 'di pazienza!

Marca temporale:

Deadlifts 0:26

Squat 0:49

Cross Trainer 1:11

Pull-up 1:30

Burpees 2:00

Dumbell Overhead Lunge 2:35

Il vogatore 2:59

Mountain Climber 3:28

Exercise Ball Crunches 3:58

Kettlebell Swings 4:28

Sled Pushes 5:06

Medicine Ball Slam 5:34

Vertical Leg Crunches 6:06

Ciclismo 6:25

L'esercizio in bicicletta 6:46

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Materiali usato (foto, filmati e altro):