Yağ kütlesi, kas kütlesine dönüşür mü? #shorts

[ibofesor]

Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin.


instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.

[Ali_Escobar]

Nasıl yani hocam ben boşuna mı 300 kilo oldum şimdi

[jeanluis]

Hepsini boşver Astrolojik olarak olamaması beni şaşırttı 🤣🤣🤣

[kavebabasalonda]

ibofesor ormanda bile video cekiyor hepsi bizim icin ❤

[dijitalerdogan]

hocam deadlift videosu bekliyoruz basmaya devammm

[xRalin]

Yağ Kütlesi Yakarsın Yok Edersin.
Kas kütlesini Antereman Yaparsın Kas Kütlesini Arttırırsın

[Bennumarayim]

Gerçekten vücudundaki yağları kasa çevirebileceğini düşünenler hala var mı ya
Aslında sasirilacak birsey yok be fitness ın zararlı olduğunu söyleyenler bile var... onları selamlıyorum

[NossFeRaTu]

Yağı kasa dönüştürme kavramı aslında bir taraftan yağ yakarken bir taraftan da ağırlık antrenmanı yaparak kasları geliştirmek değil mi

[MetehanSonGohan]

Mp3 den wave dosyasina cevirmekmi sandın yağ kasa donüyormuş pehh 😂

[mehmetkereminan]

Yağı yakıp elde edilen enerji ile spor yapıp kasları geliştirebilir miyiz, düşük karbonhidratlı diyet ile

[fatihkaya]

günde 1 kilo yağ yakıp 1 kilo protein alırsa yağ kütlesini kas kütlesine değiştirmiş olmuyor mu

[aliemregokdemir]

Hocam ben bulk yapmak istiyorum ama ekonomik durum malûm ki clean benim için zor. o yüzden dirty yapıcam da korkuyorum sonra yağ yakabilir miyim? hayatım boyunca hep aşırı yağsızdım. Siz ne düşünüyorsunuz?

[sametkara]

Bunu neden kimse anlamıyor elma armut a dönüşmez

[naturalgorilla]

Peki atıyorum 90 kilosun kalorini kütleni koruyacak kadar aldın kilon sabit kalcak spora başladın şimdi kas yapmış olmuyormusun mesela 6 ay sonra

[ugurgoktas]

Yav bırak adam bir hevesle başlasaydı 😅

[aNo-blnn]

Hcam yağlarda olan vitamin filan kaslara gitmiyor mu? Biliyom çok salakça bir soru

[kahbecorc]

ibofesör antreman saat kaç gibi yapılmalı antremandan kaç saat sonra uyunmalı ?

[SteeLBrother]

Abi ama yağ yakarak kas kütlesini atırarak kiloyu sabit tuta bilirmiyiz

[Para-piskolojisi]

Yağları enerji olarak kullanılabirsiniz

[Volibear]

E bu ben ama benim 12 sene spor geçmişim var bizi korona bitirdi hocam koronağğğ