Υγιεινες ΤΡΟΦΕΣ που καινε το ΛΙΠΟΣ - Ευκολη ΔΙΑΙΤΑ για χασιμο ΛΙΠΟΥΣ, χασιμο ΚΙΛΩΝ & χασιμο ΒΑΡΟΥΣ

Σήμερα θα καταργήσουμε ένα μεγάλο ΜΥΘΟ για το αδυνατισμα, το χασιμο ΚΙΛΩΝ, το χασιμο ΛΙΠΟΥΣ, το γρηγορο ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ, τη δίαιτα εξπρες και όλα αυτά που υπόσχονται στον κόσμο οι διάφορες εταιρείες.

Υπάρχουν ΤΡΟΦΕΣ που καινε το ΛΙΠΟΣ για γρηγορη διαιτα αστραπη;

«Δυστυχώς δεν υπάρχουν ΤΡΟΦΕΣ που καινε το λιπος για γρηγορη διαιτα αστραπη». Όλες οι τροφές περιέχουν θερμίδες και από εκεί το σώμα μας αντλεί ενέργεια. Το σώμα μας αποθηκεύει προσωρινά κατά τη διάρκεια της ημέρας τις διάφορες θερμίδες που λαμβάνει. Θα κάψει τις θερμίδες που χρειάζεται και τις υπόλοιπες (αν περισσέψουν) θα τις μετατρέψει σε λίπος και θα τις αποθηκεύσει στα διάφορα σημεία (λιπο-αποθήκες) του σώματος μας.

Εάν το σώμα μας δεν έχει τροφοδοτηθεί με τις απαιτούμενες θερμίδες και χρειάζεται επιπλέον ενέργεια για να εκτελέσει κάποια λειτουργία του, τότε θα πάει και θα κάψει μέρος από το αποθηκευμένο λίπος και θα το μετατρέψει σε ενέργεια. Αυτή η διαδικασία γίνεται όταν αδυνατίζουμε!

Από την άλλη μεριά τώρα, όταν μέσα σε μια μέρα έχουμε φάει τροφές με περισσότερες θερμίδες από ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται, τότε οι περίσσιες θερμίδες θα μετατραπούν σε λίπος και θα αποθηκευτούν στο σώμα μας. Αυτή η διαδικασία γίνεται όταν παχαίνουμε!

Όποτε εύκολα καταλαβαίνετε, ότι τροφες που καινε το ΛΙΠΟΣ δεν υπάρχουν. Ακόμα και οι υγιεινες τροφες περιέχουν θερμίδες, οι οποίες μετά από κάποιο όριο πρόσληψης παχαίνουν το σώμα μας και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να μας αδυνατίσουν.

Ο οργανισμός μας αδυνατίζει όταν θα χρειαστεί θερμίδες και εμείς δε θα έχουμε φάει τις κατάλληλες ποσότητες τροφών (θερμίδες), και για να βρει την απαιτούμενη ενέργεια θα αναγκαστεί να πάει στις λίπο-αποθήκες του σώματος και να κάψει λίπος. Ευτυχώς ή δυστυχώς, αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος για απωλεια βαρους και κανένας άλλος! Όποτε δεν υπάρχουν τροφές μας αδυνατίζουν ή τροφες που καινε το λιπος. Ο οργανισμός μας είναι αυτός που αποφασίζει πότε θα κάψει λίπος και πότε θα βάλει λίπος στις αποθήκες του σώματος μας.

Το θετικό όμως, για όλους όσους τους ενδιαφέρει το χασιμο ΒΑΡΟΥΣ και το χασιμο ΚΙΛΩΝ, είναι ότι υπάρχουν υγιεινες τροφες που μας χορταίνουν περισσότερο από κάποιες άλλες, με αποτέλεσμα να μην έχουμε την τάση να τρώμε συνέχεια και να μας κόβετε η συνεχής όρεξη για φαί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να λαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από ότι καίμε ημερησίως, δηλαδή αυτό ακριβώς που θέλει το σώμα μας για να αδυνατίσει και να κάψει λίπος, μια διαίτα με καλη διατροφη.

Οπότε δεν υπάρχουν "τροφες που καινε ΛΙΠΟΣ", αλλά υπάρχουν υγιεινές τροφές που βοηθούν στο γρηγορο αδυνατισμα, στην απωλεια βαρους, στο χασιμο ΚΙΛΩΝ, χασιμο ΒΑΡΟΥΣ και χασιμο ΛΙΠΟΥΣ.

Επίσης στις διάφορες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε όπως:

► Πως να ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ;
► Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ;
► Πως να ΧΑΣΩ ΛΙΠΟΣ;
► Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΚΟΙΛΙΑ;
► Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΟΥΤΙΑ;
► Ποια είναι η καλύτερη ΕΥΚΟΛΗ ΔΙΑΙΤΑ για ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ;
► Ποια είναι η πιο καλη ΔΙΑΤΡΟΦΗ για ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ;
► Ποιο είναι το πιο ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ή πιο ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ εξπρες;

Η απάντηση είναι μόνο μια, «ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ και αν γίνεται και γυμναστική συγχρόνως, για όσο το πιο δυνατο γρηγορο αδυνατισμα», δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Μόνο σωστη διατροφη!!!

Υπενθυμίζουμε το πιο σημαντικό από όλα, φράσεις όπως "Πως να ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ;", "Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ;", "Πως να ΧΑΣΩ ΛΙΠΟΣ;" , "Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΚΟΙΛΙΑ;", "Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΟΥΤΙΑ;", "ΔΙΑΙΤΑ για ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ", έχουν μόνο μια απάντηση:

Με καλη διατροφη και παίρνοντας λιγότερες θερμίδες από τι καίμε ημερησίως. Βασικά αυτό σημαίνει και ο όρος «ΔΙΑΙΤΑ». Τι σημαίνει ευκολη διαιτα για χασιμο λιπους ή διατροφη για καψιμο λιπους; Είναι έννοιες διαφορετικές από το όρο «ΔΙΑΙΤΑ»; Κάνουν κάτι διαφορετικό; Όχι, φυσικά. Δεν υπάρχει ευκολη διαιτα εξπρες ή δύσκολη δίαιτα. Όλες οι δίαιτες σημαίνουν έλλειμμα θερμίδων, όπου θα μας οδηγήσουνε στα αποτελέσματα που θέλουμε (καψιμο λιπους, χασιμο κιλων, χασιμο βαρους κτλ), κάνοντας συγχρόνως σωστη διατροφη.

Όποιος έχει διαφορετική άποψη σε έννοιες όπως «Πως να ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ», «Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ», «Πως να ΧΑΣΩ ΛΙΠΟΣ», «Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΚΟΙΛΙΑ», «Πως να ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΟΥΤΙΑ», «ΔΙΑΙΤΑ για ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ», «ΔΙΑΤΡΟΦΗ για ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ» ας αφήσει το σχόλιο του παρακάτω.

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ:
---------------------------------------------------------------------------------

ΒΙΝΤΕΟ με ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
---------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------

© 2016 - Fit4Art

[sophiakiriakou]

1.chia seeds
2. Ρεβιθια
3. Αχλαδια
4.κριθαρι
5. Μπαμιες
6. Αγαρ Αγαρ
7. Πορτοκαλια
8. Βρωμη
9. Φασολια
10. Λαχανικα Βρυξελλων

[nikimiariti]

μπράβο συγχαρητήρια για το video συνέχισε ετσι

[kanothe]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΥ ΕΧΑΣΑ 15 ΚΙΛΑ ΗΜΟΥΝ 40 ΚΑΙ ΠΗΓΑ 25

[dankmemes]

Φίλε είμαι 14 χρόνων και πρέπει να χάσω τουλάχιστον 10 ή 7 κιλά! Μήπως μπορείς να με βοηθήσεις?

[κανναβουριοςκανναβουριδης]

Είμαι περίπου 140 κιλά κ πρόσφατα έμεινα από μέση (φυσικό επόμενο) αυτό το πράγμα ήταν μεγάλο καμπανάκι για αδυνάτισμα αλλά είμαι καθηλωμένος στο κρεβάτι κ δεν καίω θερμίδες καθόλου. Έχω απελπιστεί δεν έχω λεφτά ούτε σε διαιτολογους Ν πάω έχω κόψει ζάχαρη κ ψωμί κ τις μερίδες στο 1/3

[asdfy]

Το πορτοκαλί μπορεί να είναι και σε χυμό;

[sofiaveniadou]

Μπορεί να μου πει κάποιος τι είναι το αγαρ αγαρ ...και που μπορώ να το βρω ?💜💘

[purplemoon]

μπορείς να κάνεις μια δίαιτα με 1200 θερμίδες την ημέρα

[freefireninja]

Στα πορτοκάλια μπορούμε και μαντερινια

[blediaz]

Αφού είμαι παιδί και πάω Τετάρτη τάξη πρέπει να χάσω 7 κιλά

[PianowithPano]

Δηλαδή ότι φουσκώνει το στομάχι...καίει λίπος...Χμμμ...θα παραμείνω στον καφέ