3 superfoods για ΠΕΤΑΜΑ!!!

Συμφωνείς;

ακολούθησέ με στο ινστα για να δεις τι τρώω στο @sharosetofitness

#διαλειμματική #δίαιτα #διαλειμματικήνηστεία #διαλειμματική_διαιτα #διατροφή #διαλειμματικής #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #σωσιβιο #αυτοφαγία #καφέ #γράμμωση #λίποσ #γράμμωση #επίπεδηκοιλια #διαλειμματικήσ #χασιμο_βάρουσ #bestdiet #bestdietmenover40 #μυστικά #διαιτολόγοσ #διατροφή #fasting #saro #sharoseto Ένα βίντεο που θα σου τινάξει το μυαλό στον αέρα...

#λίπος #γράμμωση #διαλειμματική #νηστεία #μυστικά #διαλειμματικής #λιποδιάλυση #fasting #weightloss #bestdiet #weightlosstipsformenover40 #weightlosstipsforwomenover40 #ταχίνι #φυστικοβούτυρο #μέλι #ψωμί #παχαίνουν #δημητριακά #ολικής #άλεσης

Αν θέλεις να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου:

Πτώση τιμών 60% συν 15% με κωδικό sharoseto

▼▼[ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ SOCIAL]▼▼
[INSTAGRAM] @sharosetofitness

[E-MAIL] [for business enquiries]

[FACEBOOK]

[DISCLAIMER]
Τα θέματα που αναλύονται από τον Σαρό Καριμ Καντίρ, προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή τον διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.

[Σημείωση]
★χρησιμοποιούνται εμπορικοί κ affiliated συνδέσμοι
███████████████████████████████████████████

[angelijazz]

Μη ψαρώνετε.
Ο τύπος είναι ξεκάθαρο πως ηθελημένα θέλει να γίνεται λίγο προκλητικός στα βίντεο του για να προκαλεί προσοχή και σχόλια.Δεν τον ενδιαφέρει να μοιραστεί γνώση με επιστημονικά τεκμήρια επειδή προφανώς δεν την έχει και ούτε τον ενδιαφέρει κάτι τέτοιο.
Δεν είναι κακό να λες την άποψη σου από τις προσωπικές σου εμπειρίες αλλά όταν παρουσιάζεις σαν απόλυτες συμβουλές μη τρως φρούτο το πρωί, να πίνεις πολλούς καφέδες για να αδυνατίσεις και όλα τα σχετικά κατάντας μετά από ένα σημείο λίγο επικίνδυνος ειδικά για άτομα πολύ νεαρής ηλικίας.
Και ο σκετός καφές αδυνατίζει.
Και το τσιγάρο αδυνατίζει.
Και η κόκα αδυνατίζει.
Αυτό τι σημαίνει?
Ενα αδύνατο σώμα από μόνο του δεν σημαίνει και υγεία.Το ζητούμενο είναι ένα υγιές σώμα με άσκηση και ισορροπημένη διατροφή υψηλή σε θρεπτικά συστατικά, μη ξεχνώντας πως κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά και έχει διαφορετικές ανάγκες.

[simelakal]

Έχεις δίκιο παχαίνει και ο αέρας που αναπνέουμε η ασχετοσύνη σε όλο της το μεγαλείο απορώ αν υπάρχει άνθρωπος που σε παρακολουθεί

[meriam]

Τα berries είναι φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όσο για τους ξηρούς καρπούς σε μικρή ποσότητα όπως ο.χ. 5-6 αμύγδαλα έχουν το ασβέστιο που χρειαζόμαστε την ημέρα...

[ftsm]

1ον
Δεν αναφέρεις τους λόγους που παχαινουν πέρα από το ότι εννοείται πως έχουν και αυτά θερμίδες ( ο καθένας έχει διαφορετικές θερμιδικές ανάγκες)
2ον
Δεν εξηγείς ΟΎΤΕ μπαίνεις στο κόπο να δώσεις ενα επιχείρημα για αυτά που λες
3ον
Μεγαλώνεις την αμάθεια σε απλό κόσμο που σε ακολουθεί διότι ο τρόπος είναι εριστικός και αποτρεπτικός
4ον
Λέγονται σουπερφουντσ γιατί έχουν μικροθρεπτικα στοιχεία που τα έχει ανάγκη ο οργανισμός σου ώστε να μη παίρνεις έτσι εύκολα αχρειαστα συμπληρώματα
5ον
Προσπάθησε να είσαι ακριβής μήπως σε πάρουν και άτομα που γνωρίζουν το κλάδο του φιτνες στα σοβαρά

[konstadinosgeorgiou]

Αναφορά για παραπληροφορηση. Συνεχίζουμε

[dim]

Εσύ αδερφέ θα μας πεις ότι παχαινει και το νερό σε λίγο !! Αχ ανάθεμα σε αυτούς που κάθονται και σε ακούνε!!!

[WereWolf]

Τίποτα δεν παχαίνει.
Παχαίνει αν δεν μειώσεις τις θερμίδες.
Καμία σχέση στο τι τρως.
Αυτά που λες παραμύθια.
Μόνο με θερμιδική έλλειψη χάνεις λίπος και κιλά.
Και αν κάνει κανείς μια καλή προπόνηση δημιουργεί αυτά που θέλει για τον ίδιο.

[GORGONHS]

Εσύ πρέπει να κόψεις τον αέρα που αναπνέεις έχει πάρα πολλές θερμίδες και είναι πολύ παχυντικος.

[katia-katia]

Αν έχετε την ευγενή καλοσύνη θα μας εξηγήσετε ΤΙ δεν παχαίνει? Την προηγούμενη φορά εκθιάζατε τις φράουλες δηλ ως σνακ ένα μήλο παχαίνει?? Να είστε υπεύθυνος για αυτά που λέτε και προτείνω να αρχίσει ο κόσμος να βλέπει τον κ. Κουρέτα που είναι επιστήμων και τα εξηγεί αναλυτικά.Αν θέλετε δε για πολύ όμορφη προσέγγιση δείτε τα βίντεο του Απόλλωνα. Τα εξηγεί υπέροχα. 🎉🎉Επίσης το να κορόιδευετε τους... '' πελάτες σας'' δεν σας τιμά καθόλου τρόπος ειρωνικός και αγενής. Σας ευχαριστώ.

[ΔημήτρηςΒαγής-ξβ]

Στο τέλος θα μας πεις να σταματήσουμε να πίνουμε και νερό

[mikeparliaros]

Σάρο θερμιδικά τα blueberry δεν ειναξ τα πιο χαμηλά σε θερμίδες φρούτα μετά τις φράουλες? Δεν μιλάω εννοείται για τα αποξηραμένα όπως έδειξες στο βίντεο

[rafaelaconstantinou]

Ο λόγος που προτιμάμε τα κάστανα ρύζια (όχι καστανές ζάχαρες) και προϊόντα ολικής άλεσης είναι επειδή είναι ανεπεξέργαστα ο οργανισμός κάνει πιο πολλές καύσεις και προσπάθεια για να τα κάψει άρα καίει περισσότερες θερμίδες..

[ゴゴTsadz_yzゴゴ]

Ρε φίλε τότε τι μπορώ να φάω δεν μπορώ να φάω το ένα το άλλο τότε τι;

[ftsm]

Λες κάτι τόσο γενικό ρε φίλε για το ρύζι...το καστανό ρύζι προτείνεται διότι περιέχει στοιχεία που το καθιστούν πιο θρεπτικό από το λευκό και τον κάνει σύνθετο υδατάνθρακα απαραίτητο για αναπλήρωση ενέργειας και δημιουργίας πρωτεϊνοσύνθεσης

[nikipdm]

παχαινουν σε μεγαλες ποσοτητες!
το φυστικοβουτυρο ομως σε χορταινει κοβει τις λιγουρες και δεν μπορεις να φας πολυ

[vefakoumaneli]

Σάρο και τι πρέπει να φάμε περιμενο!!!

[ΧρήστοςΣανδαλίδης-ξζ]

Σας παρακαλώ κάντε ένα κίνημα να τον banαρει το YouTube, είναι πολύ επικίνδυνος για να εκφέρει δημόσια την άποψη του!Μπορεί να υπάρχουν μικρά παιδιά που να τον ακούνε και δεν λέει αλήθεια!

[ΗΜΠΑΛΑΣΤΑΔΙΧΤΥΑ]

Παχαίνει το θερμιδικό πλεόνασμα χωρίς άσκηση. Αν ήξερες έστω και το 1/10 των θετικών που έχουν τα berries, δεν θα τα έβγαζες από την διατροφή σου αλλά θα ήθελες κάθε μέρα να τρως… αλλά μέχρι εκεί φτάνεις!

[tcbx]

Οτιδήποτε και να τρως σε φυσιολογικά πλαίσια, αν κανείς γυμναστική η κάποιο άθλημα 3-4 φορές την εβδομάδα είσαι μια χαρά, μην τα παρουσιάζετε όλα τόσο τραγικά

[panoskagoudis]

Ρε φίλε χωρίς να θέλω να γίνω κακός έχω δει αρκετά βίντεο σού και η απορία μου είναι η εξής τι τρώμε? Γιατί με αυτά που λες να πετάμε για πες τι θα τρώμε? Μένει και τίποτα?😂😂