Como eu emagreci 14 kg em um mês #4 - Água engorda? Como ingerir?

No vídeo de hoje estarei falando como beber água da maneira correta para que seu estomago não dilate e você sinta fome.
TODAS AS INFORMACOES ABAIXO ↓↓↓

- Não se esqueçam de tomar no mínimo 2 litros, isso acelera o processo de emagrecimento.
- Ao acordar não se esqueça de tomar 1 copo de água.
- Não tome nenhum liquido durante as refeições.

Desculpem a minha "afobação" no vídeo anterior, pois era a 4ª vez que eu gravava pois tive alguns problemas com a câmera, mas mesmo assim eu gravei, queria muito publicar mais uma dica porque eu tinha prometido.
Algumas pessoas não entenderam o conteúdo do vídeo anterior por ele estar muito corrido e confuso, peço desculpa, e por isso eu "refiz". Qualquer sugestão ou dúvidas escrever nos comentários
A partir da semana que vem talvez estarei iniciando novos quadros no canal, e estarei publicando umas receitinhas deliciosas e que nem parece ser light.
Em breve publicarei exercícios simples e rápidos para definir o corpo, mas acredito que vai demorar um pouco pois antes vou testar vários até ter certeza de qual funciona pra poder fazer o vídeo.

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Obrigada e Beijinhos!!!