3 ασκήσεις Pilates με μπάλα για Ορθοσωμία

preview_player
Показать описание
#pilates #pilatesworkout #body #exercise #ball #nature #πιλατες #ασκηση #ορθοσωμια #μπαλα
  1. Personal Trainer Alexandros
Рекомендации по теме
3 ασκήσεις Pilates 0:00:42

3 ασκήσεις Pilates με μπάλα για Ορθοσωμία

Birth Ball Exercises 0:12:56

Birth Ball Exercises For Easy Delivery (Third Trimester Exercises For Pregnancy)

Γυμναστική στο σπίτι 0:29:38

Γυμναστική στο σπίτι με μεγάλη μπάλα - Pilates fitball (μέσο επίπεδο)...

Using Birth Ball 0:00:31

Using Birth Ball during Pregnancy | 7 exercises you can do on Birth Ball to prepare for Labor

Γυμναστική στο σπίτι: 0:31:02

Γυμναστική στο σπίτι: Pilates με μπάλα

Pilates με μικρή 0:31:18

Pilates με μικρή μπάλα για μέσο επίπεδο

Γυμναστική στο σπίτι 0:28:30

Γυμναστική στο σπίτι με μεγάλη μπάλα - Pilates για αρχάριους...

15 Minute Beginner 0:15:34

15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan

Pilates Reformer Classes 0:00:07

Pilates Reformer Classes | Pilates Class Video in Singapore

Πόνος στον Αυχένα 0:02:49

Πόνος στον Αυχένα - Ασκήσεις πλάγιας σανίδας με μικρή μπάλα του πιλάτες...

20 min Pilates 0:23:28

20 min Pilates Workout (3rd trimester)

Ασκήσεις με μπάλα 0:04:51

Ασκήσεις με μπάλα για όλο το σώμα

Pilates Workout With 0:51:40

Pilates Workout With Fit Ball or A Pillow - Pilates Με Μπάλα ή Μαξιλάρι - Ioanna Koliakoudaki...

Pilates Full Body 0:00:09

Pilates Full Body Sculpt Routine 💪🏽 #pilatesworkout #pilatesreformer #reformerworkout

15-Minute Pilates MAT 0:16:32

15-Minute Pilates MAT Workout with Ball | Pilates at Home Modified Workout

10 min Birthing 0:16:47

10 min Birthing / Yoga Ball Exercises to NATURALLY INDUCE LABOR I How to Help Labor Progress at home

4 Exercises for 0:00:16

4 Exercises for Your Pelvic Floor That Are BETTER Than Kegels 🔥 #shorts

19.01.2021 Pilates με 0:49:26

19.01.2021 Pilates με fit ball με την ΚΦΑ Μαρία Μούτου

6 foam roller 0:00:19

6 foam roller moves for tight muscles

Prentatal Basic Pilates 0:21:18

Prentatal Basic Pilates Exercises (for all trimesters)

AT HOME VOLLEYBALL 0:00:15

AT HOME VOLLEYBALL DRILLS

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους 0:05:29

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους σε τετραποδική θέση με την μπάλα πιλάτες...

Pilates chair exercises 0:00:15

Pilates chair exercises to strengthen the triceps, chest and some core

3 Magic Circle 0:03:44

3 Magic Circle exercises for the inner thighs