КАК реально УВЕЛИЧИТЬ РОСТ на 6 см (Секретный Метод)

(кликабельные ссылки в профиле канала)

00:00 Мои результаты
00:13 Методика увеличения роста
04:00 Реклама меня
04:20 Улучшенная Методика
.

Как Увеличить Рост: 6 см за 1 год (Секретный Метод)

[ermano_vvv]

Начинаю с 01.01.2025.
Вернусь через 1 месяц с результатами.
Возраст: 19 лет и 7 месяцев.
Утренний рост: 171см
Вечерний рост: 170см
Цель: 180см
Лайкните через 1 месяц, чтобы не забыл.

[Mr.GrimLight]

О господи он вернулся. Ахаха
Наш гений, плэйбой, филантроп, мезантроп и просто любитель увеличения роста.

[nakuweed]

роман, я хочу выразить вам огромную благодарность за ваши видео! даже если вы и не преподносили что-то новое, ваша подача была максимально понятной и приятной. еще приятнее видеть вас "вживую", снимайте такие видео чаще!

[CanvasCraftsBrushedImagination]

Наконец то вышел новый ролик продолжай снимать пожалуйста

[trunov_vfx]

Поверить не могу, ты просто лучший, так держать!

[МагомедмагаГошдадовгош]

Лучше один раз показать, чем 100 раз рассказать.

[SariobStudio]

ЧТООООООООО НОВЫЙ РОЛИК УРАААААААААААААААААААА

[necst_ingame]

01.01.2025 (даже немного раньше) я начал свой путь увеличения роста. Мне 16 лет. Утренний рост — ровно 176 см, цель — 180–185 см. Сразу скажу: в 15 лет я был абсолютно такого же роста, может, на миллиметр ниже (это 100%, потому что у меня сильный комплекс из-за роста, и я почти каждый день измерял его).

Я уже купил себе гравитационные ботинки, с помощью которых сейчас вешаю на ноги 5-литровые бутылки и так растягиваюсь. Есть ещё гантели по 5 кг, так что на одну ногу смогу вешать по 10 кг, но это будет позже.

Я начал ходить в зал (до этого больше года занимался дома, но почти без результатов) и набрал 8 кг чистой мышечной массы за 2 месяца. Также я купил себе MK-677, который, по идее, должен повлиять на рост. Пью витамин D3.

На счёт растяжки спины: у меня будет немного другой подход. Я уже купил жгуты, пояс и дверные ручки. Да, дверные ручки. Скоро присверлю их к стене и буду растягиваться, держась за них. А жгуты буду крепить к ножке дивана (это намного дешевле, чем покупать складной турник, и занимает меньше места).

Я даже продал своё кресло, чтобы купить весь нужный инвентарь. В общем, условия отличные, заканчивать с этим точно не собираюсь. Настроен решительно, и заниматься растяжкой мне только в удовольствие.

Так что, если что, пишите через несколько месяцев, интересуйтесь моим прогрессом — буду стараться отвечать максимально честно и без приукрашиваний. Если вы вдруг написали вопрос, а я не ответил, то это не значит, что я забил на растяжку, — возможно, просто не заметил сообщение.

Считаю, что условия, в которых я сейчас нахожусь, должны дать хоть какой-то прогресс в росте. Пишите, спрашивайте, постараюсь отвечать максимально быстро. Всем удачи с ростом!

P.S. Писал это, пока растягивал ноги. Добивайтесь своих целей:)

[swyatoslav-tuvz]

а все твой курс работает, наконец-то спасибо тебе большое

[отчимтвоеймамы]

Такс, мне 18 и несколько месяцев. Я раньше делал комплексы растяжек на ноги, но не часто ( 2-3 раза в неделю) и тогда не особо вырос, а сейчас пересмотрел некоторые моменты и начал делать каждый день + прыжки со скакалкой по 2 минуты за раз (таких подходов несколько было, +-10 ) и +, тяжёлая атлетика (работаю до долбаного отказа) . Начал вытигивать только ноги в начале 20х числах октября и на тот момент рост составлял 175, 0 и щас замерил 176, 8 ) . Измерял нормально с помощью нескольких методов (про до куда могу теперь дотянуться и с помощью стены по старинке). Так же делал всякие растядки мышц для ног .
25ноября 177, 2

[Elmerinio]

У меня сильный хват и инверсионные ботинки + утяжелители. поэтому я просто вешу на турнике и вешу вверх ногами. Так же сижу с утяжелителями. Результат за такое же время ± такой же

[Oceanspiritsunmoon]

Раз уж такая штука, то мои сопостовления:
Помните рассказы или примеры с людьми, когда они с детства идут в спорт такой как баскетбол или волейбол,
Если со здоровьем все стандартно, то люди вырастают .
Дальше.
Эксперименты с психикой, типа гипноза или внушения, когда людям внушали или говорили представлять что они занимаются мысленно чем либо, то в сравнении с другой, той которая реально этим занималась, у тех кто представлял - тоже были неплохие результаты на физическом уровне.
И так много примеров сами можете вспомнить .
Что тут главное ? Где источник или первопричина роста ?
Это подсознание или психика самого человека,
Когда телу приходится адаптироваться под условия жизни, то тело соответственно пытается адаптироваться таким образом, что бы было легче.
Поменять условия - тело приспособиться.
Это работает в любом случае,
Но если сделать это удобно, например во сне, какие могут быть предложения??

[Nurbayk]

Брат если читаешь, по чаще появляйся по братски!

[Neit]

Ты красава! Со 164 до 172 это ОГРОМНЫЙ результат

[Orakhnur]

Всем привет, свой путь начал 22 августа 2024 сейчас 16 января за 5 месяцев увеличения роста я стал выше на 2 сантиметра, впригципе помогло но я мог добиться и большего результата но, я делал на отьебись много ленился и иногда пропускал тренировки пока что цель до лета 2025 стать выше ещё на 3-5 см, надеюсь у меня все получится

[Roma-]

Бро, походи в качалку годик, и сразу расти разхочется ведь и так 172 нормальный рост

[Ziziz-ph]

Я начинаю делать упражнения 30.10.2024 вернусь 30.11.2024
Пролайкайте чтобы не забыл
Рост сейчас 166-168

[Marko_-ktpv]

Рома ты щас 172 ? Прошло же уже много времени, думаю и до 175 должен был дойти, не?

[Azamat-kzy]

Я начинаю с 3.12.2024
Вернусь через 2 месяца делая эти упражнения
Возраст:будет 17 в январе
Рост:-Утром 168.5см-:-Вечером 168см
Начал по 1кг утяжелителей
(Внимание, у меня нет турника складного для спины поэтому буду увеличивать пока что только ноги)
ВНИМАНИЕ:Я НЕ РУССКИЙ И У НАС В СТРАНЕ СРЕДНИЙ РОСТ 172СМ
Если телефон не сломается или не будет других проблем напишу насколько вырос


Upd:Вчера я измерился и мой рост был ровно 169см(10.12.2024)

[Arkin]

Плюс хочется добавить, что создавать микротрещины очень необходимо. Надо каждый день бегать. Плюс сильно давить бить по эпифизам красному мозгу, они возле суставов. Это реально работает, но если ты не создаешь микротрещины это не работает