Как увеличить рост на 4 см🛹

[nanaKapJlo]

"Делайте это упражнение 3 раза в день и спина не будет болеть"

[ДмитрийГоломазов-мм]

Это работает!!Я делала каждый день и мне мама говорит что я резко выросла, а когда я мерила свою старую одежду, большинство одежды мне маленькое, автор спасибо большое!!!💖

[mefkillw]

Начало 10.04.23
Мой рост 141 вернусь через неделю залайкайте чтобы не забыла

[Wayne_]

Ребята, все зависит от гармонов, для роста просто кушайте больше и висите на турниках, И ВСЕ

[kellu]

Ничего не знаю, вишу на турниках по 10 минут в день, до этого рост был 160см, через время 176, 5

[kicelchik]

80% роста зависит от генетики
Если вам меньше 18 то вам нужно всего лишь правильно питаться и делать упражнения для поддержания здорового

Есть способ найти свой "потолок"(макс.рост)
Прибавляете рост своих родителей
Например : 160+170 = 330
Делим 330 на 2 = 165
Если вы мальчик +5 см, т.е. 170см ваш "потолок"
А если девочка то -2см, т.е. 163см

это довольно неточный вариант проверки, но других я к сожалению не знаю

[Nemo-dc]

Я в 4 классе,
Рост:140
Цель:148
Вернусь через неделю-2 недели

[ГульзираХаирова-би]

Начало 133 см:
Вернусь через неделю
Залайкайте чтобы мне не забыть!

Внимание! Я вернулась и прошла не неделя, а 20 минут, и что могу сказать увеличала я свой рост на 2 см!!! 🎉❤❤❤❤❤

[kaya]

О, годно.А то я как гном, ниже всех в классе, это капец стремно

[Big_Pet]

Также я которая видела это видео но там было написано "на 25-20 см" : 🗿

[マシュマロa]

у меня 150 а мне надо 165 вернусь
ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫЛ

[메일리_]

Начало 7 июня пятница 2024
Мой рост: 135
Главное не забыть

[mikciiq_]

Читаю я значит комментарии а там пишут что они очень высокие но почему не я:( я вообще в свои 11 ростом 133см😁

[КРОВАВАЯхимико]

я капец гном лилипут мне нужно это видео

[ФатимаВэлло]

Мой рост составлял 158см, через некоторое время стал 170

[Hataru]

Честно мне мой рост нравится) хоть я и 150 см в свои 11 лет но мнето не мешает

[manglhaos]

Во-первых рост это генетика, во-вторых делайте упражнения аккуратно, чтобы не повредить себе

[noraya]

Тем времиним Леви и Майки, о чуть остановку не пропустили

[Skkakzjxnebebxhjzoaopqwppqpsow]

Делайте это упражнение 2 раза в день и спине пиздец

[vskitter]

Обычно как происходит, девочки вырастают выше мам, а мальчики выше пап. Мне 12, у меня рост 154, а у моей мамы 152. Но я не хочу быть низкой. Надеюсь поможет🤞