Удушье нехватка воздуха, тяжело дышать, одышка причины лечение как избавиться

[Arinanewton]

Как же нас тут много… пусть никто в жизни не почувствует этот кошмар🙏🏼(

[DANILNSK]

Так хочется пообщаться в живую)
спасибо за видео
Дай Бог здоровья!

[Анастасия-тзф]

Здравствуйте, я не могу выявить тревогу и причину навязчивых мыслей( Вроде все хорошо, потом бах в голове резко мысль: а как я дышу? а какой пульс... и начинается(((( раздражают эти мысли вечно портящие мне жизнь.... что делать?

[ЛюдмилаВоробьева-жъ]

Как начинается страх, я стараюсь отвлечься от его, выхожу на балкон, считаю машины, потом читаю молитвы от страха, в общим отвлекаю себя. А ещё поняла, страх боится улыбки, я беру карандаш горизонтально зажимаю зубами и так держу пока не успокоюсь.

[dongrabazzini]

Добрый день, у меня проблема заключается в том что я не могу полностью вдыхать воздух. В связи с этим легкая слабость, но ого происходит не всегда.
Теперь я понимаю что это из за стресса. Это происходит всегда когда я по нервничаю или в сильном напряжение. Спасибо.

[denstalker]

Очерь хороший человек.
Который беспокоется за всех

[АнатолийИванов-эу]

Во время просмотра видео дышать стало легче)

[ВладМакаренко-уч]

Я не понемаю как, но это работает, пока слушал успокоился и вроде как хватает того воздуха, психология виликая сила, спасибо вам, вы одим роликом помогли милионам 100%, удачи вам.

[МавлудаКасимова-оу]

Уважаемый психолог Жавнеров Павел!Большое спасибо за содержательной презентации о одышки.Желаю успехов и удачи. Привет из Солнечного Узбекистана города Ташкента. Меня беспокоит одышки при наклоне так как я мусулманка. когда молебен. При ходьбе нет одышки.но есть слабость.я молюсь за то что проживаю после операции сердца столько лет благодаря Всевышнего Бога.Уважаемый Павел желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни. Спасибо

[Simon_custom_Rnd]

Лайк, хорошее видео, такие вопросы надо раскрывать, в наше время людей с такими проблемами всё больше

[vera]

Очень хорошее и понятное изложение материала. Спасибо за такую подачу🌹

[ljsftct]

Спасибо огромное, я вам так блогадарна, мне 10 лет сначала я думала что это подростковое, но вот у меня подруга, у неё это было 1 месяц, а у меня уже почти 3 месяц, я поняла что это из-за паники, потому что с наступлением 2019 года у меня начались признаки гастрита, и я настолько волновалась, и вот нашла выход именно у вас, сегодня же начну пользоваться вашим советом, желаю вам здоровья, счастья, и чтобы жили вы 100 лет, спасибо огромное вам за совет:)

[denlebowski]

Когда смотрю ваши видео - становится легче, спасибо

[melkaloom]

Началось всё с того момента, когда я очень сильно переживала из-за сестры, мне тогда было 12 лет (сейчас мне 14) и в тот момент я впервые испытала ощущение удушья, я около полугода боялась нормально есть, потому что из-за ощущения удушья думала, что подавлюсь и не смогу проглотить пищу. Сейчас у меня бывает такое ощущение чаще всего от того, что я переживаю, из-за подростковова возраста, все переживания в одну кучу и тд... Я надеюсь, что всё пройдёт...

[android]

Обожаю специалистов своего дела спасибо вам за труд и за это видео лайк и респект вам🇰🇿

[ИринаМаксимова-ро]

Спасибо, Павел, огромное. Послушала вас и немного успокоилась, но это временно. Нужно самой над этим работать

[ВасилийСергеевич-тб]

Я страдаю неврозом уже 3 года почти, появился такой симптом по утрам кашель, удушье, и насморк сразу + нехватка воздуха.

[DubiousMeeee]

Я щяс у мамы живу, и ночью, она начинает задыхаться, просто спит и начинает дышать будто не дышала 5 минут. Она говорит что это не проблема, но после этого все просыпаются. Она ещё говорит что это началось после вторых родов...

[yuliyastepovenko]

А если это ощущение появляется просто так? Без причины, без стресса, просто ни с того ни с сего появляется такое чувство + вялость?

[maks-a]

Павел привет .такая проблема иммено за рулем когда сам. машина во дворе как памятник стоит и продавать не охота и ездить
уже не могу. а улететь с трассы реально можно и не успеть остановиться. на маршрутке или в другой машине чуствуешь себя хорошо но только за руль проезжаешь минут пять и срабатывает паника и страх с нехваткой воздуха и головокружением. как с этим бороться ?