Я задыхаюсь. Ощущение неполного вдоха и нехватки воздуха.

preview_player
Показать описание
Гипервентиляция - частый симптом тревожного расстройства. В видео рассказал про особенности дыхания в стрессе.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Как всегда- супер. Коротко, ясно, информативно, главное понятно!

kvgdqvr
Автор

здравствуйте Петр! расскажите про зависимость от телефона как способ переключения при тревоге. например когда я тревожусь на работе- я затыкаю уши наушниками, и включаю какие нибудь видео чтобы переключиться. но тем самым я убегаю от своих мыслей и страхов

rtty
Автор

О про меня только у меня еще сердце сдавливает

kojzckz