¡Solo 40 segundos! Ejercicio con una sola pierna para tensar el vientre y mejorar la postura

Estoy haciendo medicina alternativa Japonesa para anunciar esta medicina en todo Latinoamérica 💪🏻😉

Yo quisiera compartir mi conocimiento y experiencia para mejorar juntos y aprender juntos!☺️🤞🏻

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Vamos a mejorar juntos!!💪🏻🤩👍🏻✨

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[MarthaZapata-jhzs]

El que no quiera ver no lo vea y déjenos a los que nos gusta disfrutar su enseñanza

[carmenarce]

La actitud debe ser: de a poco lo lograré, sin ponerse negativa, porque de a poquito se logra la flexibilidad y si no resulta reír y relajarse, tengo 64 años y solo camino para todas partes y he quedado asombrada de mis logros. Todos podemos. Muchas gracias, desde Santiago de Chile.

[isabellugonessuarez]

Muchas gracias Doc!!❤.Que pena que haya muchas personas desagradecidas…siempre criticando, si habla mucho, si dibuja feo etc, etc. El Doc no nos OBLIGA a verlo🤷‍♀️

[esthelacardona]

Apenas lo miro y ya lo comparto. Quien no comparte quisas no tiene oh conoce alguien a quien ayudar. GRACIAS POR TODO. USTED UNA GRAN PERSONA 🎉🎉🎉🎉

[alba]

A palabras necias, oídos sordos!!! Lo esencial es lo importante! Yo vivo en Alemania y comprendo las dificultades con otro idioma. Yo personalmente valoro mucho el trabajo de éste señor y su sabiduría, además se que está ayudando a muchas personas a mejorar su calidad de vida! Así que felicidades Dr. y muchas gracias por su ayuda🙏

[adrianpatriciagarciavarela]

Para mí el doctor es un ángel, es muy ameno, super agradable 😊

[rociochavez]

Ni como agradecerle todo lo que hace por nosotros y gratis, Dios lo bendiga y le de abundancia en toda su vida❤

[mariadelsocorrozarateromer]

Con sus ejercicios Dr.
No me canso, no me lastimo y los hago positivamente, gracias por apoyarnos a tener un organismo sano y recuperar nuestro peso
Mil gracias 😊

[MariaHernandez-ptvs]

Tengo 67 años y no hacía ejercicio hasta que empecé a ver sus videos Dr Takashi porque estos no son tan fuertes y me siento genial.

[lauraangeles]

Agradescamos q tenemos videos instructivos para nuestra salud. ❤Gracias doctor q dios lo bendiga.

[comentario]

Muchísimas gracias. He ido con muchos doctores y fisioterapeutas y ninguno me ha ayudado tanto como usted. Muchísimas gracias por compartir su sabiduría.

[pablocabeza]

Estos ejercicios los he agregado a mi rutina diaria y he mejorado en lo mejor, sin invertir un tiempo significativo y sin quedar agotado....

[elsagopar]

Doctor.Takashi su labor de ayuda es muy buena combinada con su carácter y simpatía es excelente ‼️😃Muchas gracias.

[edilmahoyos]

Siempre existe personas inconformes con todo, incluida su propia vida. Razón por la que solo se dedican a criticar el buen ser de los demás. Dios les llama NECIOS. Pero a quienes si nos gusta . Felicidades y apoyemos este genio de la medicina alternativa japonés. Lo mejor que tiene YouTube. Gracias.

[vesgamelba]

Su forma de hablar español es atractivo 😊.. se escucha bonito.. y su conocimiento es maravilloso doctor!👌 Muchas Gracias ❤

[lyssetachusonvalenzuela]

No importa su dibujo no nos enseña a dibujar sino los ejercicios eso si es muy bueno 😊❤

[anamonreal]

QUERIDO DR. ES UD. UN GRAN SER HUMANO SU ALEGRÍA, SU AMOR X LO Q HACE ES UN EJEMPLO GRACIAS X TODO EL CONOCIMIENTO Q COMPARTE CON NOSOTROS DIOS LO BENDICE HOY, MAÑANA Y SIEMPRE 😃🖖

[Sarima]

Muchas gracias por su simpatía y sabiduría, tengo 76 años y padezco fibromialgia y fatiga crónica sus ejercicios sentada los práctico y me ayudan mucho, espero que repitiendo éstos ejercicios pueda perder algo de estómago y barriga pero sobre todo estar más erguida

[laurarocha]

👍🏼 desde antes de ver el vídeo.
Doy like

[carmencarrion]

A MI ME ENCANTA LA PASIENCIA QUE TIENE Y SU AMABILIDAD .LAS CRITICAS SON CONSTRUCTIVAS. LAMENTABLEMENTE ALGUNOS SERES HUMANOS SON ASI, LO QUE LES GUSTA ES HACER DAÑO. NO HAGA CASO A LAS CRITICAS. QUE DIOS LO PROTEJA.I LOVE