ESTIRAMIENTOS antes o después de hacer EJERCICIO #shotrs | Fisiolution

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Es bueno realmente realizar estiramientos antes de hacer ejercicios es un pregunta que nos haces mucho , además de pues de hacer ejercicio¿? Os damos la solución
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Комментарии
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Por Dios póngase de acuerdo que si que no antes después???? YouTube debería verificar la información de los vídeos. Porque estiramientos hay q saber hacerlos no es cualquier cosa

mariegonzele
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Me puse a caminar y cuando regrese no pude caminar tengo una semana con el dolor en el muslo de la pierna derecha y he tomado antiflamatorio

zulaymarianni
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Hola, por que todos dicen en el gym que no hay que estirar ??? La verdad se me hace un lio con esto

leofran