ПРЯМАЯ ОСАНКА ЗА 5 Минут В День 💪 КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ?

Как выровнять осанку??? Таким вопросом задаются многие, ведь мы часто подвергаем нашу спину напряжению, держим её криво. В этом видео я расскажу об упражнениях, каждый день выполняя которые, вы сможете прокачать вашу спину, а именно сделать её прямой, сильной и красивой. Надеюсь это видео поможет тебе перестать сутулиться, ибо всё это дело может приводить к сильным болям в спине, а в старости будет очень тяжко... Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ! А то станешь кривой...

[denistrushnikov]

Просто огонь чувак, сразу понравился своей харизмой🔥..ну и с юмором все впорядке👍👌

[ВладФесенко-мр]

парень не останавливайся у тебя большое будущее, я искрение завидую твоей решимости, бомби так и

[травкавпути]

То чувства когода смотрешь этот видос с горбом)

[goldname]

Урааааа!!!! Ещё видео!!!! Кидай ещё больше!!!!

[АдекватныйГражданин-жр]

У меня всё ровный просто посмотреть нажал)
❤❤❤❤❤

[xloy]

Спасибо за эту 5-минутку, буду пробовать !

[postill]

Чувак как раз у меня была проблема с этим. Спасибо

[Marinaskas]

Привет, снимай больше видео с Андреем . Пожалуйста сними видео . И покажи с Андреев упражнение для похудения .Спасибо

[vikshi]

Мне 42, кифоз и лордоз, третий месяц живу почти на полу. Потихоньку продвигается

[lbqsxif]

У меня рост 181 см в 15 лет и спина с горбом не огромный, но всё же - и очень болит это ужасная боль .

[flot]

А подойдут ли эти упражнения если у тебя горб в районе пресса

[sergshok]

Спасибо мне очень помогло лайк и потписка

[АлексейПетров-дэ]

Хотелось бы увидеть твою подругу.Приобщи её к спорту.

[rogulkin]

Прогиб в пояснице при последнем упражнение так и доожен быть?

[cerius]

Сначала надо сделать кобру и потом в дверном проёме уперется руками чтобы локоть и ладонь прижимальсь. Удачи!

[КаренЕсаян-мщ]

Каждый день это упражнение делай спина не будет болеть

[PANDA-oqpz]

Я который просто не горблюсь и хожу прямо😅

[Sanohka]

Мне 11 и у меня жестокие боли в спине где горб

[romaggg]

Эм....С стеной с руками...Это полный капец