DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 20 Minuten Yoga Morgenroutine Anfänger

Du bist total steif und unbeweglich und möchtest daran etwas ändern? In dieser Yoga Einheit erwartet dich eine angenehme Morgenroutine, in der wir gemeinsam den gesamten Körper dehnen. Du verbesserst deine Beweglichkeit in den Hüften und Schultern und wirst mit diesen einfachen Übungen auch Rückenschmerzen los.
Ich wünsche dir viel Freude!
Marcel

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[Oerwin-der-MLT]

Klasse Einheit, gerade wenn man wieder „einsteigt“ 👍

[フロッ]

(Notiz an mich) abwechslungsreiche Einheit mit coolen Übungen wenig herabschauende Hunde 9/10

[veronikaentzeroth]

Sehr entspannend und wohltuend, genau das, was ich gerade gebraucht habe. Danke 😌

[Alexastark]

Deinen Kanal gerade entdeckt & sofort abonniert…kommt mir gerade recht für meinen Vorsatz, im neuen Jahr täglich auf die Matte zu gehen. Gute Übungen, machbar für jeden und man fühlt sich hinterher 10 cm grösser und gerader 🙏🏼👍🏼👍🏼

[FrankVogdt]

Hi marcel!War wie immer eine großartige yogaeinheit, hab seit kurzem auch dein Buch, welches ich sehr weiterempfehlen kann, ist super!iein lieber gross aus Berlin, dein marcelianer frank

[sandrahonisch]

Vielen Dank für die wohltuende Einheit ❤

[chrissiwhatelse]

Danke dir - ein sehr schöner und entspannter Start in den ersten Advent

[gabihack]

Finalmente .Danke dir. Schönen ersten Advent ❤

[sabineheld]

Marcel, du bist einfach klasse. Dankeschön🙏

[sayoritv]

Das hat mir richtig gut getan! Bin dabei, mir eine Routine aufzubauen und jeden morgen etwas Yoga zu machen - deine Videos helfen mir perfekt dabei. Nicht zu schwer und mit guten Alternativhaltungen falls was zu schwer ist. DANKE!☺️

[ThomasBlazejewski]

Danke, ich bin auch fast jeden Tag mit viel Freude dabei❤

[CosmicTurboVibes]

Hey cool das du noch aktiv bist! Habe deine anderen Videos schon 10 mal gemacht jetzt gibt es endlich ein neues haha

[lauraf.]

Super für mich, fordernd aber nicht überfordert. Danke

[the_th_man_]

Zusätzliches Kommi für den Algorythmus! :-)