filmov
tv
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ 1 - Dừng lại và thư giãn | Nghe là có giấc ngủ ngon, giúp trị liệu tâm lý
Показать описание
Nghe để ngủ ngon 1 - Bài hướng dẫn chánh niệm trước giấc ngủ, nghe là ngủ, giúp trị liệu tâm lý, nghe để ngủ ngon, ngủ sâu giấc. Chánh niệm trước giấc ngủ, thiền chánh niệm trước giấc ngủ phần 1 với chủ đề ''dừng lại và thư giãn'' nghe để ngủ ngon. Bài thực tập chánh niệm phù hợp với người mất ngủ, khó ngủ, hay trằn trọc khó ngủ, hay thức giấc về đêm. Nhạc thiền dễ ngủ, nhạc nước sóng biển giúp bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ sâu giấc, bình yên..
Bài thiền được nhiều người quan tâm:
#chanhniem #nghelangu #nghedengungon #thiền #ngủ #khongu #matngu
---
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG - Tư vấn tâm lý & Hướng dẫn tập thiền!
❤️ Kết nối với Hiên Dương:
► Zalo/Viber: 0985400533
© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!
Bài thiền được nhiều người quan tâm:
#chanhniem #nghelangu #nghedengungon #thiền #ngủ #khongu #matngu
---
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG - Tư vấn tâm lý & Hướng dẫn tập thiền!
❤️ Kết nối với Hiên Dương:
► Zalo/Viber: 0985400533
© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!
0:30:20
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ 1 - Dừng lại và thư giãn | Nghe là có giấc ngủ ngon, giúp trị liệu tâm lý...
0:30:57
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ 3 - Chánh niệm cùng hơi thở | Nghe là ngủ ngon, chữa lành, trị liệu...
0:30:45
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ 2 - Thư giãn bằng các giác quan | Nghe là ngủ ngon, giúp trị liệu tâm lý...
1:00:33
Bài Tập Thiền Chánh Niệm Giúp Ngủ Ngon - Vol 1 | Hiên Dương
0:20:31
Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (20 phút) 🧘♂️
0:16:40
15 phút thiền hàng ngày - Chánh niệm hơi thở - Thiền cho người mới bắt đầu
1:01:17
Thiền Chánh Niệm Cùng Hơi Thở Trước Khi Đi Ngủ - Vol 3 | Hiên Dương
0:10:31
Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (10 phút) 🧘♂️
0:40:59
Kinh Phật Bình An Cho Giấc Ngủ Thêm Ngon - Tâm Thêm Tịnh
0:30:13
Thiền Buông Thư TRƯỚC KHI NGỦ - Nhạc Sóng Não Delta 432 Hz Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon | Hiên Dương...
0:47:11
Thiền định loại bỏ thói quen suy nghĩ quá nhiều và tách mình khỏi suy nghĩ dai dẳng - Breath.vn...
2:14:00
Chánh niệm TRƯỚC GIẤC NGỦ - Dừng lại và thư giãn | Nghe là có giấc ngủ ngon, giúp trị liệu tâm lý...
0:32:27
Thiền Nằm Trước Khi Ngủ - Bài Dẫn Thiền Nằm Làm Chủ Suy Nghĩ Trước Khi Đi Ngủ, Giúp Ngủ Ngon...
![[Thiền] 10 phút](https://i.ytimg.com/vi/bXyPSlZPDiY/hqdefault.jpg)
0:13:18
[Thiền] 10 phút thiền thư giãn
0:06:09
Chánh Niệm trước khi ngủ - ĐĐ. Thích Toàn Thiện
1:01:02
Bài Tập Thiền Chánh Niệm Giúp Ngủ Ngon - Vol 2 | Hiên Dương
0:30:26
Cách Trị Mất Ngủ - Bài Thiền Nằm Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ, Cho Giấc Ngủ Sâu Tự Nhiên | Thiền Hiên Dương...
0:26:03
Thiền ngủ ngon - Tỉnh giấc giữa đêm
0:36:18
Thiền ngủ ngon Yoga Nidra - Thiền định cho giấc ngủ sâu, chữa mất ngủ
0:18:24
4 Bước Trị Mất Ngủ, Làm Chủ Suy Nghĩ - Thiền Chánh Niệm Hiệu Quả - Hiên Dương Thiền & Ngủ (Phần ...
0:19:11
2 Cách Thiền Chánh Niệm Giúp Bạn Hết Mất Ngủ, Stress, Lo Âu, Trầm Cảm - Nâng Dậy Tâm Hồn (Phần 2)...
0:20:49
20 phút thiền mỗi ngày - Cho tâm trí nhẹ nhàng - Buông bỏ phiền lo
0:48:36
16 Quán Niệm Hơi Thở 🧘 Thích Nhất Hạnh (45 Phút Hướng Dẫn)
0:04:23
Thiền Chánh Niệm- Trước khi vào giấc ngủ sâu dành cho Người khó ngủ, mất tập trung....
Комментарии