Cardio Sin Saltos para Perder Peso Rápido | Low impact, high intensity Cardio workout at home

Rutina CARDIO INTENSO sin Saltos para Adelgazar . En esta Rutina vamos a trabajar 30 Segundos en cada Ejercicio .Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales. La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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[FitnessbyVivi]

CALENDARIO AGOSTO EN CAMINO. No se desesperen. Déjame un like si comienzas conmigo 💪😘😘😘😘🤗

[jatuphoenix]

Hace mucho que no movía mi cuerpa, luchando con una depresión y con TEPT me he lastimado mucho con el alimento y tengo que dejar 40kg de puro dolor, hoy hice esta rutina y sentí mi corazón latiendo más vivo que nunca, gracias Vivi.

[nmprlf]

Primera vez que hago ejercicio contigo, estuve a punto de abandonar el video porque pensé que era demasiado fácil, pero no!! Es perfecto! No soy principiante pero estoy sudando como cerdo 🤣 cuenta con una nueva suscriptora 👏 excelente!!

[alexahope]

Gracias por la rutina!!<3
SEMANA 1. SEMANA 2.
D1: completado D1: completado
D2: completado. D2: completado
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D7: descanso. D7: descanso

t:) estoy muy feliz en estas dos semanas baje 2 kilos💞
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[patriciacespedes]

Cada vez que hago esta rutina sudo demasiado excelente

[lilijuarez]

Gracias por la rutinaVivi, no todas tenemos sanas rodillas.

[FitnessbyVivi]

CARDIO SIN IMPACTO, pero Intenso 🔥🔥🔥. Eres principiante o no puedes Saltar? Esta Rutina es para ti. Leer la descripción para más detalles 💪

[maritzasanchez]

Pensé que no iba a sudar nada porq se veía fácil pero terminé bañada 🥵🥵❤️‍🔥 Excelente como todas tus clases 🙌🙌

[mariadelosangelesdelcorral]

sudé muchísimo y quedé en estado de felicidad. Así que well done girl! thanks!!

[marizhernandezsoto]

Hola, yo comencé de cero y de todas las chicas que suben videos, Vivi me motivo mucho más!!! Eh seguido sus rutinas y ahí voy poco a poco.. cada día voy cambiando las rutinas según mi estado de ánimo pero siempre es con Vivi... Muchas gracias .

[erykahcoferr]

Más rutinas así plis! Tengo una lesión en la espalda y brazo y me cuesta trabajo a veces hacer la rutina, me encantaria completarlas. Saludos desde CDMX 🇲🇽

[claudiarodriguez]

Me gustó mucho la rutina, gracias x pensar en nuestras rodillas, Dios te bendiga siempre.

[silviadominguezhernandez]

WOW cada rutina que hago me encanta eres fenomenal Viví muchas gracias por pasión por entrenar

[Cangrejosbuceo]

Muchas gracias. Me siento muy complacida y comoda con las rutinas. feliz día

[veronicareal]

Viví hermosa, muchas gracias me encantó, como ya te comenté tengo lesionada mi rodilla derecha, pero mi doctor me aconsejó hacer ejercicio de bajo impacto así que cuando me regalas una de tus rutinas sin saltos soy la guerrera más feliz del planeta. 😂 Dios te bendiga y te guarde junto con tú familia.

[marinaperona]

Wow! Qué rutina tan genial!! Tengo problemas de condromalacia rotuliana y labrum de las caderas y he podido seguirla con intensidad sin problemas 🤩 mil gracias 😊

[anniecovarrubias]

Me encantó. Bastante completa la rutina. Muchas gracias.

[claudiaarellano]

Perfecta rutina, sude muchísimo. Amo las rutinas sin saltos. Más de esas por favor. 🇲🇽

[claudiaivetrosaleszamudio]

Me encantan la combinación de ejercicios d tus rutinas.

[ruthyanezsanchez]

gracias tus rutinas son maravillosas. Bendiciones