filmov
tv
Мышцы разгибатели спины. Ягодицы
Показать описание
Упражнения включают мышцы стабилизаторы, работа со стопой, бёдрами и ягодицей.
Контроль всего тела и координация
Также работа в трёх плоскостях даёт включение внутренней, наружней и передней линии тела. Прорабатывает глубокие мышечные цепи
Контроль всего тела и координация
Также работа в трёх плоскостях даёт включение внутренней, наружней и передней линии тела. Прорабатывает глубокие мышечные цепи
0:00:17
0:00:31
0:00:32
0:06:38
0:01:01
0:02:39
0:00:44
0:00:33
0:00:31
0:06:41
0:00:23
0:00:15
0:00:23
0:00:25
0:04:27
0:00:59
0:00:56
0:00:17
0:05:42
0:00:26
0:00:16
0:01:17
0:00:31
0:13:05