Πώς να κάνεις διαλογισμό μέσα σε 5 λεπτά | Liana Telioni

Πώς να κάνεις διαλογισμό μέσα σε 5 λεπτά. Μια απλή και εύκολη τεχνική με εκπληκτικά αποτελέσματα στην ηρεμία του νου, εσωτερική γαλήνη, διαχείριση άγχους και στρες, βελτίωση της διάθεσης και πολλά άλλα εφόσον είναι μια άκρως θεραπευτική διαδικασία!

Στις δύσκολες περιόδους η εσωτερική ηρεμία και ισορροπία είναι τεράστια κλειδιά για την διαχείριση κάθε κρίσης. Το καλύτερο βέβαια είναι η πρόληψη. Προσέχουμε για να έχουμε! Ποτέ όμως δεν είναι αργά να μεριμνήσουμε για την εσωτερική μας κατάσταση και να βάλουμε τα θεμέλια ενός καλύτερου τρόπου ζωής!
Κάντε τον διαλογισμό καθημερινά και θα δείτε μια άλλη ποιότητα στον τρόπο σκέψης, συμπεριφοράς ακόμα και στην υγεία σας!

Ποικιλία από καθοδηγούμενους διαλογισμούς μπορείς να δεις εδώ:

Διαλογισμό για ηρεμία του Νου εδώ:

EFT - Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης:

❤️Αν πιστεύεις ότι αυτά τα βίντεο είναι χρήσιμα και σε βοηθούν να αλλάξεις την ζωή σου προς το καλύτερο στήριξε το κανάλι κάνοντας ΕΓΓΡΑΦΗ και LIKE.
❤️Επίσης αν θέλεις να βοηθήσεις άλλους ανθρώπους να επωφεληθούν από αυτά και να γνωρίσουν έναν διαφορετικό τρόπο ζωής κάνε ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ.

💗 Follow me on Facebook: @powerfulsecrets

Λιάνα Τελειώνη, συγγραφέας, life coach, nlp master, υπνοθεραπεύτρια, ανθοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια εναλλακτικών μεθόδων αυτοβελτίωσης, δασκάλα γιόγκα και διαλογισμού

[konstantinamalathriti]

Ευχαριστούμε πολύ🙏💜🌷 πρώτη φορά έκανα έναν διαλογισμό στα τρία σημεία. Με ηρέμησε ένιωσα γαλήνη. Άπειρες ευλογίες 🌷💜

[ΒασουλίναΜπολ]

Σ' ευχαριστώ!!! Δεν έχω κάνει κάτι ανάλογο!!! Υπέροχη αίσθηση γαλήνης!!!

[LuciaMN]

🤩 Εξαιρετικά!!! Ευχαριστούμε πολύ!! Ναι ηρεμεί και φέρνει χαλάρωση και πορεία προς τον ύπνο!

[liabarba]

Σ ευχαριστούμε πολύ! Δεν έχω ξανακάνει κάτι παρόμοιο.. Μου άρεσε πολύ.. Με γαληνεψε με ηρεμησε σε πολύ λίγο χρόνο.. Βασικά είναι η δική σου ενέργεια που βγάζεις εσύ προς εμάς!ακομα και μέσα από εδώ να είσαι σίγουρη ότι μας την μεταδίδεις!!❤️❤️❤️

[ΕλένηΔουκα-γψ]

Καλησπέρα Λιάνα με πολύ αγάπη σε σένα και σε όλη την παρέα. ΕΥΓΝΩΜΩΝ ΓΙΑ ΟΛΑ ΟΣΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ 💖

[johnart]

Σε ευχαριστώ πολύ για την προσφορά της ηρεμίας του νου !
Είναι πάντα πολυλογας όλη μέρα κι όμως να που με μια απλή τεχνική μπορούμε να τον σωπάσουμε κι να νοιώσουμε την ηρεμία κι την γαλήνη !
Είναι φανταστικά εύκολο να γίνει και ειλικρινα δουλεύει σε ευχαριστώ πάρα πολύ, να είσαι πάντα καλά Λιάνα μου !!!

[ΑγγελικηΜιχαηλίδου-ηθ]

Λιάνα μου κορίτσι μου είναι το μου βλέπω και ξανά βλέπω τα βιντεάκια σου Ευχαριστώ το Θεό το σύμπαν που σε γνώρισα σε ακολουθώ χρόνια

[Dimitrisn-sv]

Σε ευχαριστούμε, με εκτίμηση Ζαειρια!

[SotirisPiloridis]

Μπράβο Λιάννα μου τους δίνεις το κατάλληλο πνευματικό χάπι την κατάλληλη ώρα όποιος δεν καταλαβαίνει τι σημαίνει το πνευματικό χάπι έχουν κάτι τούρτες χάπια ή ψυχίατροι αν δεν καταλάβουν αυτό το πνευματικό χάπι και στο λέει άνθρωπος που ξέρει να φτιάχνει τέτοιες συνταγές και ακούει τις δικές σου συνταγές και άλλων ανθρώπων όπως εσύ γιατί καλά καλές οι τούρτες τα χάπια αλλά πολύ ακριβά πολύ ακριβά εδώ το πιο το πιο φθηνό τσιγάρο στο Άμστερνταμ έχει 8 ευρώ το λιγότερο Σε ευχαριστώΛΙάννα μου να σαι καλά Γεια χαρά

[zozefintzanopoulou]

Υπέροχος διαλογισμός. Ένιωσα ηρεμία και γαληνη. Ευχαριστούμε για ολα τα ωραία που μας μαθαίνεις

[barbdouk]

Λιάνα μου ήταν άμεση η επιρροή του διαλογισμού. Χαλάρωσα άμεσα και θα τον ξανά κάνω το πρωί. Σε ευχαριστώ πολύ.

[asimotsiantou]

Τον ένιωσα αμέσως δούλεψε.Το έστειλα και σε άλλους.Ανταποκρίθηκαν .Ευχαριστώ πολύ 🥰

[zafiriaefstathiou]

Καλημερα σας, ευχαριστω πολυ για την διδασκαλια αυτη. Πρωτον γιατι δεν ξερω να κανω διαλογισμο, ισως γιατι φοβαμαι πως δε θα τα καταφερω και δευτερον γιατι θεωρω οτι θελει πολυ δουλεια για ξεκινησει. Τωρα μου δωσατε πολυ θαρρος και δυναμη! Απο καρδιας ευχαριστω, και πολυ αγαπη!

[ritapelopidas]

Σευχαρριστω πολύ, πολύ ωραία αισθηση πρωτη φορά το κάνω και θα το κάνω καθημερινά.

[konstantinospapadakis]

Ευχαριστώ, ένοιωσα σαν να γαργαλιέμαι στην καρδιά και μου ήρθε και χαμογέλασα, ελπίζω να έκανα σωστά την άσκηση, δεν έχω κάνει κάτι παρόμοιο.

[bojankatodorova]

Είσαι υπέροχη. Όλα όσα ανεβάζεις εινε Πολύ ωραία κε χρήσιμα

[celestiaam]

Σε ευχαριστώ πολύ, πολύ ωραία αίσθηση.
Θα ήθελα να σε ρωτήσω υπερβατικό διαλογισμό μπορείς να μας δείξεις;

[olgaanalza]

Σε ευχαριστώ πολύ Λιάνα μου! Με βοήθησε πάρα πολύ! Δεν έχω ξανακάνει κάτι παρόμοιο σαν αυτό!♥♥

[ΒΑΣΙΛΙΚΗΚΑΛΟΦΩΝΟΥ]

Σ ευχαριστώ πολύ παρα πολυ ωραιο ωραια αισθηση

[ΝικολετταΠαρουτη]

Πολυ ομορφο Λιανα μου .Σ ευχαριστω πολυ