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mindfulness meditacion guiada corta para la ansiedad MEDITACION EXPRESS
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⚠️❤️⚠️ Esta es una meditación corta de 3 minutos, lo justo para parar soltar la ansiedad, el estres y recibir la CALMA Y LA PAZ en ti.
Esta meditación guiada te servirá para estar unos momentos a solas contigo, para atenderte, cuidarme y mimarte, para escuchar lo que sientes, lo que piensas y lo que percibes en tu cuerpo.
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Clase de meditación. Clase corta de mindfulness. Clase de mindfulness para la calma mental, ansiedad, congestión mental o física. Clase de meditación y relajación para momentos de tensión. Meditación guiada mindfulness. Clase corta de meditación mindfulness. Mindfulness 5 minutos.
❤️ Gracias por ser parte de GURU de la CALMA ❤️
#meditacion #ansiedad #relajacionguiada #relajacion
Esta meditación guiada te servirá para estar unos momentos a solas contigo, para atenderte, cuidarme y mimarte, para escuchar lo que sientes, lo que piensas y lo que percibes en tu cuerpo.
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