La meditación guiada PERFECTA para terminar el día | Mindful Science

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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado.

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Una sencilla meditación creada por Mindful Science para que puedas terminar tu día con serenidad, sosiego y paz interior.

Puedes repetir esta meditación cada tarde-noche. Cuanto más la uses, más vas a sentar las bases neurobiológicas del bienestar.

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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021

[guillermogrt]

Cuando escuche el final me conmovió hasta las lagrimas y me sentí liberado. Muy pero muy bueno.

[silconcepcion]

Gracias compañeros por vuestro cariño y buenos deseos a los demás. Si entre todos nos cuidamos, la vida será más fácil. Un gran abrazo❤

[hannahbaker]

Haciendo está meditación me di cuenta que no todo fue malo, apresar de qur mis momentos de felicidad fueron muy simples como estar con mi familia, te ayuda a sentirte mejor y me ayudó a dejar pasar ese mal momento

[rienalopez]

Gracias por todo lo bueno que este día me ha regalado Gracias por lo vivido Gracias 🙏

[begonaaguilar]

Gracias, gracias, gracias
Me encanta escuchar las meditaciones de Iván donalson
Gracias Iván por tu tiempo para todos los que estamos aquí
💫💫💫💫

[mariaparisi]

Gracias por esta medtaciòn. es tomar conciencia y agradecer un dìa màs de vida.

[gladysgladys]

Hace algun tiempo fallecio mi sobrino estuvo aproximadamente 3 o4 o5 meses en cama llendose poco a poco. Eso me desvasto verlo no lo podia asumir. Sufrí muchísimo. Me toco ir al psicólogo. Vuelta nada ya que habia fallecido mi sobrino. Fue un duelo muy fuerte. Psicólogo me recomendo meditar . Sufro de trastornos de ansiedad generalizada. Esto es fatigante. He logrado muchísimo meditando en la comunidad Mindfulnes. Mil gracias gracias esta meditación de hoy me lleno mucho muchísimo gracias. Le pido a Dios salir de ese estado ansioso tengo 75 años recurro a las pastillas en mínimas cantidades. Me ayuda un poco. Por eso mil gracias por los videos ayudan muchisimo. Me siento mas relajada. Mi animo ha cambiado.

[inocenciogonzalezjimenez]

Muchas gracias por la información y por ti eres muy amable y también buena persona conmigo un abrazo muy fuerte para ti 😃🤗😘🙋‍♀️💝♥️💖

[fernandothamez]

Es mi primera vez; me tocó hacerlo en un momento emocionalmente critico y justo al comienzo de otro episodio más de ansiedad de los que se me hace tan dificil salir. He pasado un momento tan especial que acabo de fijarme la meta de introducirme en este mundo de la meditación, le felicito y agradezco por compartir estos videos.

[marialehue]

Que lindo... gracias ...me encantó... sentí mucha paz ...la voz de este hombre me fascinó.... gracias... Que así sea... Que mañana mi día sea genial y gracias por este que ya se fue... amén.

[josealbertoflores]

Es la primera vez que hago esto y en verdad me sentí de maravilla, excelente meditación 😊👌

[gladysgalvis]

Gracias que bien se siente y sólo hay que hacer bien lo que dice el guía

[adrianaaldana]

Wow Pero qué maravillosa sensación de tranquilidad y plenitud al terminar esta sesión de meditación guiada! Muchas pero muchas gracias!

[elsantiofficial]

Doy gracias por todo lo que esté día me ha regalado, gracias por lo vivido

[Daniela-qelq]

Muchas gracias Jorge...Estoy practicando mindfulness porque quiero llegar a ser la persona que deseo ser, y porque quiero que el positivismo y la fe en mí sea mayor cada día. Infinitas Gracias por su valiosa labor.

[mileidyandreadelgado]

Me encantan las meditaciones que hacen me ayudan mucho a controlar el estrés y mejorar mi Transtorno de Ansiedad Generalizada. 🤗😁

¡Gracias por existir!

[luisa]

Muy bonita, efectiva y breve, gracias por lo vivido también tu formas parte de este bonito día, gracias por todo.

[danaposta]

Que hermosas palabras señor, es la tercera meditación que pruebo y sin dudas ha sido mi favorita. Muchas gracias.

[carmentellovalero]

Solo el hecho de oír tu voz me relaja. gracias ❤

[martagonzalez]

Muy buena esta meditación es muy potente y sanadora deja una paz y tranquilidad maravillosa
Gracias 🧘‍♀️🙏