kallioyoga

0:00:59

'Move Play Meditate' | Γιόγκα στην φύση | Kallioyoga

0:01:00

Kallioyoga | Γιόγκα και Διαλογισμός με την Καλλιόπη

0:45:54

Γιόγκα για τον χώρο της καρδιάς | Yoga for the heart | Kallioyoga

0:26:17

Γιόγκα για το εσωτερικό σώμα | Yoga for the inner body | Kallioyoga

0:35:46

Γιόγκα για αφύπνιση της σπονδυλικής στήλης | Yoga for the spine | Kallioyoga

0:37:40

Γιόγκα για την κινητικότητα των ώμων | Yoga for shoulder mobility | Kallioyoga

0:23:24

Διαλογισμός για το άγχος - Βαθιά Χαλάρωση - Μέρος 3 | Διαλογισμός για χαλάρωση και ήρεμο ύπνο

0:28:02

Χαιρετισμοί στον ήλιο | Γιόγκα για όλο το σώμα | Γιόγκα για όλους

0:48:40

Γιόγκα για αποτοξίνωση και τόνωση του μεταβολισμού | Ευεργετική ροή θέσεων γιόγκα για όλους

0:15:10

Διαλογισμός χαλάρωσης| Απελευθέρωση από άγχος, ένταση και στρες!

0:41:29

'Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί' - Μέρα 7 - 'Ευγνωμοσύνη' | Γιόγκα στο σπίτι

0:19:00

Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για κάθε μέρα

0:38:07

Γιόγκα για όλο το σώμα | Ενεργοποίηση, Ενδυνάμωση & Αφύπνιση για ολόκληρο το σώμα

0:33:05

'Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί' - Μέρα 6 - 'Δύναμη' | Γιόγκα για όλο το σώμα στο σπίτι

0:39:50

'Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί' - Μέρα 5 - 'Ανανέωση' | Γιόγκα στο σπίτι

0:32:21

Πρωινή γιόγκα για όλους | Γιόγκα για το ξεκίνημα της μέρας | Ξυπνήστε όμορφα το σώμα και τον νου

0:31:01

Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με yoga | Ήπια γιόγκα

0:16:02

Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα

0:45:33

Γιόγκα για το άνοιγμα των ισχίων | Δύναμη και ευλυγισία στην περιοχή των ισχίων

0:24:19

Γιόγκα για την ανακούφιση του αυχένα | Ασκήσεις yoga για τον αυχένα | Ήπια γιόγκα

0:19:03

Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για τόνωση & ενέργεια

0:10:37

Πρωινός διαλογισμός | 10 λεπτά διαλογισμός για το ξεκίνημα της μέρας

0:34:11

'Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί' - Μέρα 1 - 'Επιστροφή στην βάση μας!' | Γιόγκα στο σπίτι