Come ho Perso Grasso Addominale in 7 Giorni: Senza Diete / No Allenamenti!

Come sbarazzarsi della pancetta? Hai presente quando vorresti indossare un capo di abbigliamento che hai in fondo all’armadio, ma qualcosa ti trattiene dal farlo? È la tua pancia! Questo problema può essere risolto. Se vuoi sapere come fare guarda il nostro nuovo video!

SEGNALIBRI:

Cosa fare per ridurre il gonfiore 2:02

Come sbarazzarsi del peso causato dall'acqua 3:55

Come cambiare il tuo stile di vita e riconsiderare la tua dieta 5:50

SOMMARIO:

- Il grasso non è sempre il colpevole quando si tratta di centimetri in più intorno al giro vita. Se recentemente ti sei accorta che non entri nei vestiti come facevi tempo addietro, è probabile che sia il risultato del gonfiore e del peso causato dall'acqua.

- Il gonfiore non è sicuramente grasso. È l'aria o il gas che si accumula nell'intestino e ti fa sentire lo stomaco tirato, pieno e gonfio.

- Consumare più zenzero è un trucco per ridurre il gonfiore. Puoi berlo come tè o mangiarlo fresco.

- Una grande quantità di sodio, che è la sostanza presente nel sale, fa sì che il corpo trattenga più acqua.

- Il tuo più grande alleato quando si tratta di ridurre il peso dell'acqua è ... l'acqua! Sorprendente, non è vero? Ma è cosi; più acqua bevi, meno liquido si accumula!

- Le bevande gassate ti rendono gonfia.

- I cambiamenti nello stile di vita sono stati per me un gioco da ragazzi. Invece dell'ascensore, prendevo le scale; invece di parcheggiare vicino all'ingresso, parcheggiavo più lontano e camminavo fino dove dovevo arrivare; invece di sedermi davanti alla TV per tutta la sera, facevo una passeggiata di 15-30 minuti.

[karolrusso]

Scemenze..
Il metodo che uso io è suonare i citofoni e scappare

[Naashiraa]

"come ho perso GRASSO ADDOMINALE in 7 giorni"
"innanzitutto, non era grasso MA GONFIORE"

[michelaborgia]

Perché nel titolo c'è scritto grasso addominale quando in realtà affrontate il tema del gonfiore??

[olgatuchtel]

COPERTINA:
Come perdere peso in un giorno.

VIDEO:
Come perdere peso in 7 giorni.

P.S.





Non funzionerà comunque

[shekke]

La prossima volta che vi dicono che dovete perdere peso dite: non devo perdere peso sono solo "gonfio" per causa dell'acqua...

[theartorias]

Video completamente clickbait...il titolo parla di grasso addominale, poi invece il video parla di gonfiore, cose completamente diverse. Seppure ci siano (poche) cose giuste come la riduzione di bevande gassate e cibo raffinato (che qualunque persona un minimo informata consiglierebbe di ridurre), c'è anche tanta disinformazione. NON esistono bevande bruciagrassi. Nessun cibo brucia calorie, l'unica cosa che brucia le calorie è l'attività fisica. Altra falsità: i carboidrati sono importanti, NON sostituiteli con le proteine. L'importante è che siano carboidrati sani. Se abbassate troppo i carbo, dopo qualche tempo avrete l'effetto opposto: quando si torna ad aumentare i carbo, il corpo non più abituato lo trasformerà in grasso. Rivolgetevi a nutrizionisti, non a questi clickbaiter.

[bardana]

senza diete e no allenamento dove credete di andare? suvvia, spero solo
che chi guarda questo video sia una persona salda di mente altrimenti gli fate solo del male.

[andrealanzavecchia]

6:11 noci, pesche... ma c'è un salmone

[alessandrocalcagnile]

Veramente funziona sei un genio io ho perso gonfiore in 3 giorni però dei consigli che hai dato tu gli ho fatti più volte al giorno. Ciao

[monakaloush]

Altri trucchetti: iniziare a camminare velocemente, ad un certo punto ti verrà naturale e avrai voglia di fare passeggiate e giri più lunghi. Io ho il contapassi nel telefono, e come obiettivo giornaliero mi mette 6.000 passi. Non mangiare troppa frutta, perché è zuccherata, ma se si ha fame è consigliato sostituire le merende con la frutta. Cercare di sostituire il pane con altri alimenti, oppure mangiare il meno possibile, oppure prendere quello sciapo (senza sale)/integrale. Ma non esagerare comunque. Come succhi io bevo quello ACE in scatoletta (non so se avete presente quelli che di solito si portano a scuola) e mi sono resa conto che, guardando le quantità dietro, non ci sono grassi! Però è comunque zucchero, quindi o lo prendo 1 volta al giorno, o RARAMENTE 2, uno la mattina e uno prima di andare a dormire, perché magari ho fame ma non voglio mangiare.
Non pensate che la verdura non faccia ingrassare! Per un periodo ho mangiato solo frutta e verdura e mi sono ritrovata un chilo in più, che poi ho smaltito ritornando alle mie vecchie abitudini (non si sa come, dovrebbe essere il contrario).
Spero di esservi stata utile :3

[federicopausca]

Cambia il titolo del video... è ingannevole... qua ai parla di come ridurre il gonfiore addominale e non il grasso addominale... cerchiamo di essere onesti fin dal titolo..

[aledimo]

Ragazzi andate sul mio canale per il nuovo video "Come ho fatto a diventare Gesù Cristo senza pane(il vino sì)e senza nemmeno essere Cristiano".
Enjoy 👽

[shekke]

Riassunto del video : non si perde il grasso

[XDIMOR]

'SENZA DIETE' e parla solo di cose da mangiare e non...

[MarcelloBordogna]

Io sono in forma e guardo per curiosità.... Bugie bugie bugie....
Per chi è in difficoltà con il proprio aspetto questo video può anche essere pericoloso.
"il ragazzo dei miei sogni....avevo solo 7gg per mettermi in forma"
Ipocrisia.... Dislakiamo

[eemilyy]

Ma solo io per metà video ho continuato a ripetermi: "ma non puo vivere una fontana che piscia, chi cazzarola l' ha inventata sta toba? IO PAZZAAAA" Cit. Elettra Lamborghini

[lorenzocampobassi]

Faccio palestra, quando ho iniziato(1 mese e mezzo fa)pesavo 84.4 chili, ora peso 77.3, fate colazione con cereali normali, a pranzo pasta verdura e frutta, merenda yogurt o frutta, a cena carne verdura e frutta, per la prossima estate mi vedo come uno che pesa 65kg con tanta massa muscolare...fate palestra andate a correre mangiate bene e non dovrete fare tutte ste cazzate nel video

[donnaprovvidenza]

Buongiorno.. ho provato a nn mangiare senza sale, bevendo 2 litri di acqua al giorno e cambiando stile di vita primo fra tutti rifiutando i cibi spazzatura e ho perso 2 kg in una settimana ..tutto ciò prima ancora che vedessi questo video .. credo che i due chili si perdano facilmente perché sono solo i liquidi accumulati e il nn assumere sodio ne favorisca l’eliminazione

[alicevittorio]

La dieta più giusta (a parer mio) anche per la propria salute è sapere le proprie intolleranze iniziando ad eliminarle per un tot di tempo e contemporaneamente seguire una dieta. Tutto ciò deve essere detto da un medico.

[rossellagiuntoli]

Se pensa che qualcuno le creda, vuol dire che ci considera tutti stupidi