COME PERDERE 5 KG IN UNA SETTIMANA | 091

In questo shop raccolgo tutti gli ingredienti, integratori e strumenti che io stesso utilizzo e che sono senz'altro utili per questo stile di vita (non sono miei prodotti).
#ketolife #cristiandisisto

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COSA VEDREMO NEL VIDEO

[marcodiscala]

Io da ottobre a gennaio ho perso 20kg seguendo questa dieta, non ho né pelle in eccesso né problemi di salute quindi consiglio a tutti👍🏻

[bonardait]

ho aperto questo video pensando "chissà che cazzate dice?!" e non certo xche avessi davvero creduto al titolo. invece condivido completamente il tuo ragionamento! penso che i pollici in giù che ti hanno messo siano di chi voleva una soluzione facile e ci è rimasto male...

[Alice-tdox]

Non mi aspettavo questo video!
C'è da dire solo una cosa: COMPLIMENTI PER I RAGIONAMENTI CHE MI HAI FATTO FARE!

[erikaluce]

tantissima stima, finalmente una persona onesta e che pensa a quello che fa bene davvero.complimenti sinceri

[MsBeker]

Ben detto.
Non dieta, ma stile di vita. ✌️😊

[chiccadesantis]

Secondo me troppe poche persone hanno visto questo video e nn va bene...
Video e parole stupende ❤️

[martinafabbri]

Sei un grande hai detto cose molto intelligenti anche se quando all'inizio quando parlavi con tutti quei numeri mi hanno mandato in confusione😂

[mariafiorentino]

Gran bel messaggio! Bravo comunicatore!

[valeriamilitello]

Sono d'accordo in parte; per esperienza personale sono riuscita a perdere 17 chili in soli 4 mesi con una dieta poco salutare, lo ammetto, ma dopo sono riuscita ad integrare con calma i cibi più "grassi" e non ne ho ripreso neanche uno di chilo! La dieta è la dukan ed è fatta per persone davvero in sovrappreso, quale ero io. Pesavo 72 chili per 1, 58 e sono tanti, forse la mia età (15 anni) ha contribuito a questa enorme perdita di peso in così poco tempo. Il problema che ora sono ancora sovrappreso di quei 4/5 chili ed è difficile perderli, spero soltanto nel tempo e che tutti i miei sforzi non risultino vani.

[nadonad]

Il fatto che sia il tuo video più visto...fa capire molte cose, su come siamo conciati! Sempre alla ricerca della scorciatoia, della Sveltina come dici tu!

[kikikevin]

bel video ottimo!io sto mangiando sano e poco e in poco più di 2 mesi ho perso 14 kg anche se a volte le forze vengono a mancare

[mekkatorqueenlagga]

L'unico click bait che merita davvero attenzione.

[massimoperozzi]

Davvero complimenti Cristian
Riesci a dare delle indicazioni ottime spiegando tutto!

[gaiagarbagnati]

Sei bravissimo e chiaro, complimenti per i video corti ma pieni di cotenuti! Davvero bravo mi iscrivo

[simontargetti]

Io in 6 mesi, seguendo digiuno intermittente e gli schemi tuoi e anche di altri professionisti, ho perso 16 kg (adesso sono 1.85k x 83 con 103cm di girovita mentre sei mei fa ero 99 con 118 di girovita). I primi 3 mesi mi sono allenato correndo e camminando e coni
I cavi, poi con l'autunno ho calato fino a giiocare a padel solo 1-2 volte a settima. Ho fatto periodicamente digiuno intermittente, sostanzialmente senza mai smettere ma se è vero che di peso sono sempre 82-84 massimo, ho quella pancetta che non va via e presumo dipenda dal fatto che ho il metabolismo lento. Cosa posso fare Cristian? Vorrei tirare in palestra a fare pesi perché a 46 anni devo cercare di mantenere alto il metabolismo e bruciare grassi. Mi puoi dare un tuo consiglio? Sono aperto a tutti i tuoi suggerimenti, grazie mille 🙏

[akunamatata]

Va beh anche una sveltina ogni tanto non guasta mica 😆

[ravexi]

Clickbait ma video stupendo e grintoso

[giorgiofiore]

Posso solo unirmi ai complimenti degli altri, bravo Parlando così dai tanta motivazione e fai ragionare , complimenti

[stefanoprepper]

Tutte cose che uno sportivo deve sapere. Il video è azzeccato !! Per favore fai altri video.
Grazie

[auroratalucci]

Ti ho scoperto da poco ma mi sono subito iscritta. Sei fortissimo, grazie dei tuoi preziosi consigli👍👋