Como Acordar Mais Cedo Sem Dificuldade

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[hihi]

acordar cedo eu acordo, levantar já é outros 500...barril

[REICulpado]

gostei dessa pegada de videos shorts, quero mais

[Bruno-Luigi]

eu coloco pra despertar uma hora antes da hora que eu quero, quando toca eu durmo dnv, e quando toca na hora certa eu acordo melhor, dá a sensação de que eu dormi mais

[player-]

Bom te ver por aqui, Pinho. Os shorts são pouco úteis em maioria, é sempre bom ter mais opções ❤️

[eubrener]

Pior é acordar e continuar deitado. Isso que é foda kk

[ajguimaraes]

Tomar banho de manhã é muito bom, ajuda demais. Mas tomem a noite também kk

[sanamuhammad]

Durma mais cedo!!!
Eu fiz isso so por dois dias, programei o despertador para 7:30 e hoje as 7:18 acordei!!
Antes do despertador 😁

[psicodelicoworld]

Fala sobre ansiedade, estresse
Sindrome do panico
Dificuldade de sair de casa sozinho e conviver em lugares longes afastados
Controle das emocoes e pensamentos negativos

[takabeludo]

Meu segredo: "Não tomar banho a noite e sim de manhã!". Pois vira uma obrigação e fora que você desperta muito mais rápido depois de um belo banho.

[gamerdavib]

Antes eu detestava acordar cedo para ir pra escola antes eu tinha um pensamento que eu não via a hora de chegar as ferias para acordar tarde até umas 10 agora me acostumei e levanto todo dia as 5 da manha mesmo de ferias

[CincoMangos]

Pra mim não funciona não ahduahduahdu
Passei 3 anos acordando antes das 6 e nem assim me acostumei, na primeira oportunidade eu durmo até tarde pra recuperar o sono perdido ahdushdu

[rafaelrocha]

Eu tô com essa dificuldade imensa de acordar cedo, como eu trabalho de segunda a sábado e às vezes em domingos e feriados, preciso me acordar mais cedo para poder estudar e por as matérias em dia

[makodog]

Isso pode ser levado para outas coisas na vida não só acordar cedo

[AlissonSouza-swei]

Eu acordo as 3:50 da manha.comeco no trabalho as 6 😂😂😂😂.

[WillianGF]

Não se esqueça de ir pra cama também 5 minutos antes kkkk

[thiagocarvalhoestudos]

O segredo é colocar o despertador relativamente longe, porque aí você vai precisar levantar para desligar

[camilyviihh]

E quem não consegue dormir e acordar no mesmo horário? Ontem acordei 12h e hj 2:45... da manhã msm, n consegui voltar a dormir, só tive cochilos mas nada, enfim vou ir p aula quase virada praticamente e vou dormir cedo provavelmente... odio

[hudsond.ayslan]

Kkkk meu cérebro é todo bagunçado. Pq se trabalho no externo... Acordo às 7. Quando vou pra outro cliente entra-se lá 6:30 e acordo 5:40 nesse caso e consigo fazer do nada tranquilo kkkk mudando o alarme claro. Porém acho q acordo é por medo de chegar atrasado e perder emprego a preocupação fala mais alto q a preguiça kkkk

[LIOFfly]

Pô irmão, meu problema não é acordar cedo, pq pra isso trm alarme, meu problema é dormir mais cedo, queria q vcs youtubers entendessem isso tbm, fzr um video sobre seria bem interessante

[raiamzismo]

Meu segredo é, tenha uma vida foda, vc não vai querer dormir de jeito nenhum