4 dicas + 1 INFALÍVEL para ACORDAR CEDO | Seja Uma Pessoa Melhor

Quer mesmo acordar cedo?

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Quer saber mais sobre o novo curso de formação e mudança de hábitos?

#sejaumapessoamelhor #comoacordarcedo #dormirmelhor

[annaclara]

Como acordar cedo?!
1) coloque seu alarme longe da sua cama e troque o som constantemente;
2) regule a quantidade de horas que você dorme, pré estabelecendo um horário para você dormir
3) construa uma rotina pra dormir: tomar um banho quente, tomar um leite quente, meditar, desligar as telas 30 min antes de dormir, orar...
4) tenha um propósito!!!
Jesus te ama!!! Bjs

[sarahribeiro]

O caso é q eu coloco meu cell longe da cama, quando desperta eu levanto, desligo e volto pra cama kkk

[RuanLopesOficial]

Acordar é fácil, difícil é sair da cama

[aaaaquino]

Coloque funk no seu alarme

Você acorda 30 minutos antes do seu alarme tocar

[Blaalb]

Meu objetivo de acordar cedo é estudar para um dia n precisar acordar cedo

[RafaSantsMusic]

Estou vendo esse vídeo as 2 da manhã e vou acordar às 7

[nicolegabriely]

eu quero acordar mais cedo pra
aproveitar o dia, a vida..
pensa nas coisas, observar outras, ler um livro, toma um cafezinho
sla

[saudeaquieagora]

Devemos ter um propósito para tudo que fizermos neste mundo, só assim metas seram batidas com louvor.
Que o Criador abençoe a todos!!!

[killextrmefacointrodpelo]

E eu aqui assistindo deitado na cama kkk

[naiarasoares]

Eu acordo 5:45 Me sinto orgulhosa. Mas depois que meu filho sai pro colégio ( 6:30 ) eu volto pra cama e durmo até 10:00 😭 não me sinto mais orgulhosa

[elisabetedantas]

O problema é que eu sonho muito, aí quando toca o despertador eu quero saber o resto da história e vou dormir de novo meu Deus me liberta

[videosengracadoslucas]

Bom pessoal vou dar mais duas dicas para vcs uma é evitar dormir durante o dia..a outra é fazer alguma atividade física..Deus abençoe a todos..Ótima noite!!

[Usuario-cwgt]

Eu tinha depressão e queria dormir ao máximo para não viver a minha realidade queria continuar sonhando com uma vida melhor até hoje não consigo acordar cedo sem ficar puto e triste

[kellycardozo]

Albano, você é demais!!! Incrível esse trabalho de ajudar as outras pessoas a serem melhores

[SamantaChickyformas]

Vontade de chorar de emoção, porque agora estou acordando cedo, e como resultado estou produzindo muito no meu trabalho;eu nunca me imaginei sendo uma pessoa matutina..Consigo acordar sem despertador; obrigada Albano

[Mariaguima_]

Eu adoro acordar cedo, sou infinitamente mais produtiva, minha dificuldade mesmo é DORMIR CEDO, sou acostumada a dormir tarde e gosto disso (é difícil mudar porque eu não quero desligar, quero sempre estar fazendo algo, e quando vou ver... Já passou das 23h), tenho tentado mudar isso, me forçar a deixar as coisas que eu gostaria de fazer pro outro dia para conseguir dormir cedo, mas nem sempre consigo ;-;
E adorei a dica do app pra computador, obrigadaaa!!

[mary-]

Pessoas normais acordando:
Acorda
Enrola
Levanta
Eu acordando:
Acordo
Enrolo
Penso se a vida é uma simulação
Lembro meu nome
Fico dois anos sentada na cama olhando pro ventilador pensando em nada
Fico com fome
Fico 7 anos com os pés na sandália mas ainda sentada na cama pensando em vários nada
Levanto

[aslconstrucao]

a vida é curta para passar a maior parte dormindo então vamos acorda pra vida

[miriam]

Consigo acordar não consigo é levantar, é só mais 5 minutos...2 horas depois...

[jhonatanwisniewski]

Eu coloco o alarme para despertar as 8h e acordo sozinho as 6h só para vencer o alarme