Полное избавление от тревожных, навязчивых мыслей.

[алласухарева-кы]

Павел, вы гений! И очень добрый человек. Делитесь такими отличными знанимями, которые очень необходимы каждому в такое слодное время. Спасибо вам огромное .

[ОксанаСорока-вж]

Спасибо Павел, всё ясно и доходчиво объяснил.😊

[Олеся-цоз]

Огромное спасибо🙏🏻
Мне становится лучше, даже, просто просматривая Ваши видео❤️

[МашаБуткоМочалова]

Спасибо за информацию. Павел, для нас, недалеких, уже на пальцах разжевали. Спасибо Вам за труды. )))Лайк! Здравия Вам желаю!

[Vladgooseprosto]

Павел, очень хороший и толковый . На себе прочувствовала . Только работать надо над собой ежедневно, чтоб выйти из состояния быстрее. Павел, вы классный и красивый 😊

[ОксанаМакарова-мх]

Павел как мне помогают ваши видео с каждым днем я все больше понимаю свою тревогу.Так как хороших специалистов нет приходится самой все разбирать.

[КсенияМироненко-йш]

Спасибо Вам большое! Очень вовремя вышло видео!

[pablobablo]

невероятно крутой ученый! благодарность

[zyukasha]

Когда возникают неприятные мне мысли, Я говорю себе: "здорово! А что ещё лучше для меня? Пауза, тишина или мысль, говорю дальше: а что ещё лучше? Что ещё лучше? Я в так, как лучше для меня!❤"

[Leningrad]

На самом деле рад видеть вот такие вот - "светлые" русские головы. Умного, приятного, образованного человека. Таких людей всегда приятно послушать. Не все оказывается уехали на запад, и вот с людьми - как автор этого канала, НАМ, вдальнейшем - общими усилиями - страну и строить (во всех смыслах).

[Georg]

Панические атаки, депрессия - физическое проявление генетической памяти тела о смерти в прошлых жизнях, это практически переживание эмоций смерти при жизни и сигнал о том что, в этой жизни ты перескочил эту смерть и тебе даны годы дополнительной жизни. И тому кто переживает депрессию (не заканчивает суицидом), по закону дуальности дается возможность испытать обратную сторону депрессии - блаженство и человек обретает огромную эмоциональную мудрость. Т.е. его диапазон возможных эмоциональных переживаний, в которых он может чувствовать себя комфортно, расширяется практически до бесконечности. Дуже дякую

[ДенисКомаров-гц]

добрый вечер. очень понравилось видео. подскажите а если беспокоит сердце. я не давно перенес инфаркт.переодически есть отдышка.усиленое сердцебиение.очень боюсь повтора. как в этом случае разбирать АВС схему.соблюдаю все рекомендации врачей по приёму лекарств и диетам. но мысли очень беспокоют о повторе инфаркта.

[АлександрИванов-ьгд]

Тревожная мысль возникает , когда вы оцениваете прошлое, либо когда вы оцениваете будущее. (с) Здесь отсутствует слово настоящее, а это время, как я понимаю, когда и происходит паническая атака, либо не происходит. Если не происходит, то вы и не будете это анализировать и займетесь чем то более интересным в жизни.А если происходит, то весь анализ бесполезен. Анализ то, как раз полезен, но вы не готовы к этому. Помогут ли курсы и советы других ? Абсолютно нет. Это вам предстоит все осознать самому чистым разумом, без таблеток и укрепив тело гимнастикой и дыханием.

[ВикторГлухарев-щн]

Из-за невроза начал употреблять алкоголь 10 лет назад, даже не знаю что хуже, терпеть все проявления невроза или алкоголизм. Причем могу не пить по 6-8 месяцев, когда хорошо себя чувствую, но когда начинает "ехать крыша" алкоголь всегда спасает.

[romapm]

Поделитесь правильным разбором абс страх не выздороветь, то есть базовый за свое здоровье. Не получается на симптомы не реагировать, сразу мысли что значит не помогает лечение и кпт...

[lusam]

Последнее время меня тревожит всё подряд... Думаю, справится ли здесь психология или поздно пить боржоми😂😂😂

[anfisa_mur]

У меня теоретический вопрос по поводу разбора произошедших событий.

Допустим у меня, как в примере из видео усилилось сердцебиение и вот я должна расписать почему так произошло. Но что если я ничего не знаю о своем организме? Я не в курсе что такое сердце, что оно гонит кровь, что влияет на ритм его биения а что нет; то есть если мне не хватает знаний связать скорость ходьбы или собственный вес с сердцебиением, как быть? Мне нужно идти изучать книжки по анатомии, или расписывать варианты которые может и не влияют, но в которые я верю? Или если я ничего не знаю о своем организме то и тревоги по поводу него не может возникнуть?

[doctorhypnosis]

5:46 - страх "а что подумают люди" - это еще не базовый страх. Раскручивай дальше. Базовый страх только один и он находится на несознательном уровне. рациональный ум обычно туда не достает

[ОксанаСорока-вж]

Добрый день, как записаться на курс Мировоззрение, если я заблокирована в чате??😢

[kollymba]

Погодите, АВС схему я неоднократно встречал в книгах. У Селигмана, например. В замечательной книге про эмоциональный интеллект, российская практика. А вы говорите 10 лет разрабатывали. Зачем было разрабатывать, если уже есть😂