Πρωινή Γιόγκα - 13 min για ένα όμορφο ξύπνημα

Για όσες και όσους ενδιαφέρονται για τα online μαθήματα μου παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου μέσω

Τι πιο όμορφο απο το να ξεκινάς την ημέρα σου με ήπιες διατάσεις και τέλεια διάθεση. Μια πρακτική κατάλληλη για όλα τα επίπεδα. Ελάτε να κάνουμε ένα σύντομο ταξίδι αφύπνισης σώματος και νου για να κυλήσει η μέρα μας υπέροχα.

[xaroooula]

Πολύ καλό βίντεο. Θα μπορούσε να είχε πιο αργή ταχύτητα και στο τελος να βαλεις χαλαρωτική μουσική με μεγαλύτερη διάρκεια.