filmov
tv
BACK MUSCLES / МЫШЦЫ СПИНЫ
Показать описание
Особое место в спортивных занятиях занимают упражнения на укрепление мышц спины. Они полезны как для формирования красивой, стройной и подтянутой спины, так и для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Такие упражнения не требуют особых усилий и могут выполняться в домашних условиях.
Перед выполнением упражнений стоит убедиться в отсутствии у вас противопоказаний.
Помните! Если выполнять упражнения неправильно, то вместо положительных результатов можно только усугубить имеющиеся проблемы.
Перед выполнением упражнений стоит убедиться в отсутствии у вас противопоказаний.
Такие упражнения не требуют особых усилий и могут выполняться в домашних условиях.
Перед выполнением упражнений стоит убедиться в отсутствии у вас противопоказаний.
Помните! Если выполнять упражнения неправильно, то вместо положительных результатов можно только усугубить имеющиеся проблемы.
Перед выполнением упражнений стоит убедиться в отсутствии у вас противопоказаний.
0:39:19
0:04:38
0:01:01
0:00:26
0:00:32
0:00:16
0:00:44
0:00:24
0:00:32
0:13:52
0:00:59
0:00:26
0:00:25
0:00:20
0:00:17
0:00:41
0:00:24
0:00:30
0:00:17
0:00:13
0:00:11
0:00:51
0:00:25
0:00:09