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Forza esplosiva braccia | potenziamento pugni
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Tre esercizi per potenziare l'esplosività delle braccia e di conseguenza la potenza dei pugni. In particolar modo, per i diretti. Da non trascurare anche l'esplosività delle gambe e la torsione dell'addome.
#artimarziali #forzaesplosiva #potenziamentopugni
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