Состояние апатии. Я все знаю, но ничего не делаю.

Состояние апатии - очень неприятное состояние, когда мы чувствуем равнодушие, эмоциональную холодность, безразличие, отсутствие мотивации. То, что раньше приносило много удовольствия, уже как будто его не приносит. Иногда бывает и так, что есть силы только на диване лежать, но уже нет сил элементарно в душ сходить или зубы почистить.

На это есть несколько причин:
1. Эмоциональное выгорание
2. Потеря веры в себя и низкая самооценка
3. Клиническая форма.

Часто люди подозревают у себя именно клиническую форму. Но в итоге оказывается, что все намного проще.

Теги:
#апатия #усталость #эмоциональноевыгорание #прокрастинация #мотивациядлясебя #мотивациянауспех

[iSerega]

Привет! Отличное видео. Спасибо! Как раз всё про меня: 1 в 1) Выгорание переросло в депрессию) А как вот вернуть чувствительность чувств и эмоций?