упражнение вакуум. плоский живот

упражнение вакуум. Плоский живот. Упражнения для дома. Вакуум - как раз упражнения для пресса, что бы получить плоский живот, которое можно смело отнести к категории упражнений "качаем пресс дома". Стройная фигура - не только кубики - живот должен быть плоским. А плоский живот помогает получить упражнение вакуум. Без диеты вакуум живота не ответ на вопрос "как убрать живот", но с ней - самое то.
Смотрите так же:

[tvhpozf]

Победитель в номинации "Максимально понятно и доходчиво"

[n]

Похудел за 8 месяцев с 130 до 96, потом пошёл в спортзал за Новым телом, прочитал и пересмотрел горы литературы и информации, хожу 1, 5 года в зал, только со второго года начал чувствовать мышцы и пошли результаты. Сейчас 107 кг, это мышцы, жим 140 на раз, присед 220 на раз.
Вот как то так!!!
Девушки оборачиваются, смотрят, подходят иногда, -спрашивают.Всё как ты говорил, Антон!!!
Плюс сноуборд, летом велоспорт, хочу весной с парашютом прыгнуть!!!
Мне 43.

[artembereal]

Люди! Как, как можно ставить дизлайк этому Человеку?! Такой контент, и особенно, подача материала... Что Вам ещё нужно?! Так полагаю, Вы, поставившие дизы, типичные завистники. Низко это. Цените труд ближнего, по достоинству. Берите пример, и, становитесь лучше сами.
От души за контент, Баз!!!

[zicbpbc]

Антон несмотря на то что куча девочек показывает как делать вакуум, самое лучшее видео у вас! Понятно и просто! Спасибо

[alexanderivanov]

Доходчиво, на простом русском языке, огромное уважение, и благодарность тебе автор!

[ulthqyu]

Мля Антоха, ты как втянул живот я аж перепугался что так можно ) Спасибо за ролики и за время которое уделяеш "общественному движению " за здоровы лад жицця

[svetafortunalife]

Невероятно!! Базилио, вы в отличной форме! Браво!!

[laborantification]

Антон, бро, спасибо за видео.

Что касается почему просили именно тебя: мало кто кроме тебя на ютубе делает видео и подводит теоретическую базу под то, что рассказывает! За это и ценим.

[flolneu]

Базилио спасибо тебе, Ты Нам НУЖЕН!!! Огромное! Спасибо, смотрим, ждем, учимся, отслеживаем, долгих тебе лет.

[ZVLKOV]

Очень нравиться как автор подает информацию, отличная харизма!
Смотрим всей семьей и худеем))

[duksrhj]

Супер! Конечно, много подобных видео в интернете, но вряд ли удастся найти такое, чтобы и теория по полочкам и практика, и мотивация, как следствие была б в одном! Спасибо!

[qovzcmo]

Мама дорогая, да никогда у меня так не получится...! Супер, очень круто!!!👏👌👍😍😘💋

[kApetanik]

Тони Старк хорошо говорит на русском оказывается. Классно, подписался.

[natalyakeyl]

Какой красивый мужчина. Действительно человек на которого хочется походить. 👍

[ovmswur]

Превосходный канал. И в 45 форма, дай Бог каждому! Спасибо за ваш труд.

[alexandra_femme]

Самый адекватный и понятный видос на эту тему!!!

[ssfomzy]

Вы меня ОЧЕНЬ порадовали, что не надо тратить время на пресс! Спасибо, вы отлично мотивируете. Досмотрю и бегом делать вакуум! Подписка!

[bdjhjce]

Я в шоке!Невероятная форма!👍Какое владение техникой!Представляю, сколько за этим стоит труда!Браво!👏Антон, выкладывай больше наглядных видео.Очень впечатляет и мотивирует!😊

[Matrix-gydf]

Браво в таком возрасте ! Хорошо выглядит!! Спасибо Вам🙏

[gdwdlou]

Это лучшее видео на эту тему. Доступно, просто, понятно. Спасибо.