ХОЧЕШЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? Делай это упражнение и худей! Марина Корпан - как быстро похудеть в животе

МЫ в соцсетях:

Подписаться на наш канал:

Еще видео о похудении от Марины Корпан:

[ludmilalusya]

Добрый день, Марина! Почаще выходи в эфир и радуй общество гениально простыми упражнениями!

[ВарсеникЕнгибарян]

Мариночка, огромное спасибо вам!!!!С вами начинала худеть и продолжаю.Результаты радуют.Мне 62 года.Вес 56кг. Было 74.сколько лет держусь и благодарю всес, кто мне в этом помогает.Хоть и онлайн.

[ЛюбовьМайорова-чу]

Благодарю, Вас !
Как здорово, что есть такие красивые, стройные, энергичные девушки!
Случайно увидела Марину и сразу подписалась . Сама не заставишь себя заниматься, а Марина и показывает как выполнять упражнения, да ещё правильно дышать !
Это важно !
Для меня мотивация красота и стройность Марины, сразу захотелось скинуть лет 40 и лишний вес, набранный за эти годы.
Благодарю Мариночка !

[he_._._art]

Я за 2 месац похудела на 7 кг благодаря этому упражнению

[ЛюбовьМайорова-чу]

Мариночка, ещё много, много раз Благодарю Вас и буду Благодарить !
Ваши упражнения и рекомендации РАБОТАЮТ !
Люди, мой живот уменьшился !
Я выполняю ещё дыхательные упражнения 4-16-8

[tatyanaageeva]

Спасибо 😉 🙏 за упражнение нам нужны такие коротенькие и действующие видио!

[НаталияИванова-дъ]

Марина, доброе время суток, огромное спасибо за то что Вы делаете!

[ИринаБольшакова-ъж]

Марина, огромная благодарность за ваши упражнения. Прошла программу " СТАРТ", наконец-то поняла как правильно дышать. Не смотря на то, что всю жизнь занимаюсь спортом, но животик все́ равно чуть выпирал. Как только я не боролась с этим. Но сейчас живот совершенно плоский, чего я так долго добивалась занимаясь качанием пресса, от чего он ещё больше выпирал, а я не понимала, почему., вроде бы были очень интенсивные мощные нагрузки. А оказалось так просто и комфортно можно справиться с этой проблемой. СПАСИБО!!!

[sonyasann]

Марина!!! Наконец-то я поняла КАК качать пресс. Спасибо 💗

[АннаЕрохина-нл]

Марина вы красавица, спасибо большое .🥰

[-]

Очень хорошо здесь выглядишь, Марина!!! Загорелая, отдохнувшая!

[ЛюбовьК-чцл]

Марина, сколько минут делать это упражнение?
И ещё вопрос, сколько раз нужно делать упражнение вакуум?

[ЕленаШеховцова-тщ]

Здравствуйте, Марина! Спасибо большое ❤️
Но хотелось бы видеть сам живот, как он работает

[ИринаЧервинская-мо]

Марина, Вы - чудо!!! Сердечно благодарим Вас!!!

[ТаняТанечка-эй]

Спасибо, слежу за Вашими выпусками.👍👍

[usir-zmnuiet]

Красивая, показывает хорошо. Как бы научиться правильно дышать. Буду стараться)

[eguuyid]

Марина, а сколько подходов делать при этой системе 2/4 ? сколько раз вдох выдох ?

[natalialebedinets]

Добрый день Марина, как лучше сочетать занятия с обручем и дыхание? Как лучше дышать при вращении обруча? С уважением Наталья

[kola_cat]

Я вот сколько стараюсь но домик все равно получается. Что делать? Как включить эту мышцу? Подскажите пожалуйста 🙏

[ИринаНарыжкина]

Мариночка, спасибо огромное. А после 59 лет при похудении, подтянется отвисшие живот? Спасибо.