Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению

От изучения техники маха гири будет зависеть вся ваша дальнейшая техника в гиревом спорте. Поэтому внимательно ознакомьтесь с видео и постарайтесь внедрить в вашу технику

[goldenboy]

подробно рассказали технику. Спасибо, я конечно делал не правильно... Пошёл нарабатывать. Удачи, подписался👍

[wftrgyk]

Очень приятные и позитивные люди на видео. Что сам Егор, что его тренер.

[Bugurt]

Самое полезное и понятное видео о работе ног при рывке. Разложили просто по полкам!)

[hyyblhr]

Спасибо парень за информацию желаю тебе здоровья счастья благополучия и вам всем.

[lotos-mudr]

Как удивителен мир физкультуры с гирей, сколько ни найду техники выполнения махов, все делают по разному)

[_Spiker_]

Спасибо за помощь друг!здоровья, всех благ тебе и тем кто рядом..👍

[omcpzie]

Здравствуйте, Егор.
Очень помогаете своими знаниями, интересно смотреть ваши ролики.
Успеха вам и Спасибо Большое !

[Artem_Zuev]

Спасибо за работу, все очень доступно, техника очень важна в любых упражнениях! Всем без травм💪🏻

[Ganymede]

Шикарное видео 🎥👍 о гирях 💪 спасибо 🙏 большое 👍 ❗удачи и здоровья 💪 вам ❗

[alexandrzhuk]

Огромное спасибо за подробности по технике!

[motoironman]

Грамотно, кратко, доступно в понимании . Респект !

[dvoryanoff]

Очень понятно про махи! Четко, без "ВОДЫ" и с максимально безопасной техникой. Спасибо!

[ccujfji]

Спасибо! Только что купил гирю. Слушаю твои советы. Жду видео про рывок и толчок гири!)))

[cuhjldf]

Егор спасибо тебе за видео. Все подробно и понятно.

[ueohyec]

Класс. Спасибо огромное. Много слышал при второй подсед и только здесь увидел ❤

[ojqlscq]

Отличное видео. Про спину. Как держать, отпускать спину как до паралели. Особенно при грыжых.

[kaahbapxub]

Я инстинктивно всегда делал «кросфитовский» вариант и в боксе он мне очень сильно помогал!

[lyolyavarna]

Спасибо, очень доступно объяснили..!!!

[nzbpyew]

Спасибо большое за науку. Всех благ Вам👍👍👍👍👍

[qunaturm]

Егор, спасибо большое за подробное видео! Нашла у себя пару моментов, которые надо будет исправить!)