Гири после 50 делать или нет?

preview_player
Показать описание
стоит ли начинать занятия с гирями после 50 ти лет?
У меня на канале свыше 500 видео на тему "укрепления здоровья после 50+"
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Вы обещали репортажи про жизнь в Германии. Не могу найти, или Вы ещё не приступили к работе в данном направлении?
За Вашу работу в популяризации и опыте здорового образа жизни большое спасибо!!!🙏

POLE
Автор

Когда мне лень, я всегда делаю кластеры, мне 54г.смотрю вас и убеждаюсь, что возраст это просто цифра, здравия вам и вашим родным.

vladcymac
Автор

Я тоже делаю несколько упражнений с гирей. Очень нравится. Я девочка и мне 61 годик.

АнгелинаФомичева-чж
Автор

Гири делать всем, просто в меру. А сколько килограмм у вас гиря здесь?

fnamga