MEU SEGREDO PARA TREINAR TODOS OS DIAS! 5 Dicas para Vencer a Preguiça! - CARLA BASÍLIO

A mulherada seeeempre me pergunta qual é o segredo para querer treinar todos os dias, nesse vídeo eu conto 5 táticas infalíveis pra não ter preguiça e arrasar nos treinos diariamente! Assista agora!!!

COACHING CARLA BASÍLIO:

Personal Trainer Rafa Lund:

MULHER CONSCIENTE CORPO SARADO!

VERDADES INDIGESTAS (Mitos e verdades sobre alimentação saudável)

Série: Carla, Me dá uma Forcinha? 💪

Depoimentos

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Produção:
Gostart Digital

[esthersemog]

Eu já nasci motivada.
Disciplina traz resultados.

[tiallesantos]

"A gente não se arrepende de treinar
Se arrepende de não ter ido ."
"Bota a roupa e vai. "
"Não escute pensamento sabotadores."
"Se não tiver gás, adapte o treino e faça algo leve. Mas não pare nunca"
Amei as dicas! Sigo todas e treino todo dia. Não me dou moleza.

[meireoliveira]

Gente, descobri esse canal recentemente e estou adorando! Tenho 55 anos e voltei a treinar após as academias serem liberadas para atenderem...fiquei 1 ano e 4 meses parada durante a pandemia. Muito agradecida por seus Estão me ajudando DEMAIS!

[leialeandra]

As vezes estou desanimada pra começar a treinar mas quando estou treinando o desânimo vai embora e me sinto ótima. Passa a preguiça 😄

[laisalice]

Eu penso no bem q vai fz pro meu corpo e pra mim
Sem contar na auto estima que me faz querer melhorar cada vez mais
Quando vc ve os resultados com certeza empolga

[ericaramos]

Depois q assisti seu vídeo sair correndo pra academia tava morrendo de preguiça

[ericaamorim]

Poderíamos fz um grupo de motivação, disciplina e resultados. ..

[dejanemaria]

O melhor estimulo é o reaultado. Bjsss gata obrigada pelas dicas de ouro

[julianabarros]

Eu amo treinar tds os dias e sempre tem um chato que se incomoda com isso, mas procuro ignorar, pois me sinto MT bem indo todos os dias.

[isabellasilva]

Eu já malho a 5 anos e vejo isso como um hábito na minha vida, que se eu parar d malhar já n vou ser a mesma .parabéns Carla VC arrasou sua linda..

[maraisapaula]

Ela é incrível parece q todos os videos ela fala so de mim 😅 foram feitos baseados na minha vida kkk

[lorenamindello_psi]

Amei a playlist! Não tenho paciência pra ficar procurando e favoritando música, então, vc me ajudou muito!

[iamstrong_]

Ao acordar, lembre-se de como o seu corpo está e em como você quer que ele fique! Nada melhor que um choque de realidade para nos motivar a treinar até mesmo cansados. A persistência nos leva a resultados incríveis!

[igorkingsman]

Eu até ia comentar sobre o assunto, más estou com preguiça agora. Obrigado!

[gabicomvoces]

💪💪💪👏👏👏treino de segunda a sábado e domingo só aeróbicos é ótimo

[liamartineli]

Guria tem uma casa pra alugar do lado da sua por acaso??!! 😂😂😂😂😂😂

[danialves]

Gosto muito dos seu vídeos porq vc é bem realista ñ fica de blá, blá, blá. Bjus linda😘✌ mas uma inscrita 😋

[maianasemijoias]

A última dica é valiosíssima!! Começar a entender seu corpo, e não desanimar.

[bellasilva]

Esse vídeo foi pra mim 😍😍😍😍😍 até então ía malhar um dia sim e cinco não 😅😅😅😅 agora vou com todo gás!!!Obg Carlinha sua lindaaaa.

[alanpolcarvalho]

Dicas Faz um vídeo explicando por quê quando treinamos pesado, temos menos fome que nos dias em que não treinamos. obg.