Все публикации

0:04:30

RECEITINHAS SAUDÁVEIS PARA EMAGRECER? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:03:40

CINTO LOMBAR: VALE A PENA USAR? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:04:42

QUERO PERDER PESO, DEVO FAZER MUSCULAÇÃO? CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:09:10

GLÚTEOS com Caneleira dá resultado? (feat. Rafa Lund) | GUIA DA BOA FORMA

0:09:29

TPM: 3 DICAS PARA ELIMINAR OS SINTOMAS DA TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:05:28

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Por onde começar?! | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:05:32

EMAGRECIMENTO: Como manter a MASSA MAGRA e PERDER SÓ A GORDURA? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:05:45

TREINAR OU NÃO COM DORES MUSCULARES? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:06:01

MEU SEGREDO PARA TREINAR TODOS OS DIAS! 5 Dicas para Vencer a Preguiça! - CARLA BASÍLIO

0:05:32

QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA DEFINIR? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:03:10

O QUE É MELHOR PARA HIPERTROFIA MUSCULAR? Mais Peso ou Mais Repetição? | CARLA BASÍLIO

0:04:55

3 DICAS PARA TREINAR DE FORMA CONSISTENTE | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:04:25

MUSCULAÇÃO X CROSSFIT: O que é melhor para EMAGRECER? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:04:25

INTERVALO ENTRE SÉRIES: Quanto tempo devo descansar? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:08:56

NAMORAR ENGORDA? | DICAS PARA TER SUCESSO NA DIETA ATÉ NO DIA DOS NAMORADOS 😍

0:03:14

COMO DEVE SER O TREINO DE ABDÔMEN | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:04:29

MUSCULAÇÃO PROVOCA PERDA DE FLEXIBILIDADE? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:06:07

EXERCÍCIO AERÓBICO ANTES OU DEPOIS DO TREINO? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:05:33

CONSIGO HIPERTROFIAR SEM USAR WHEY PROTEIN? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:07:29

5 DICAS PARA ACABAR COM A VONTADE DE COMER DOCE | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:04:31

ORDEM DOS EXERCÍCIOS INFLUENCIA NO RESULTADO? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:10:25

COMO CONCILIAR MUSCULAÇÃO COM CROSSFIT? | CARLA BASÍLIO feat RAFA LUND | GUIA DA BOA FORMA

0:07:58

POR QUE COMECEI A FAZER CROSSFIT? | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

0:10:06

TREINO MUITO E NÃO VEJO RESULTADO! | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA