O Maior Segredo do Autocontrole (Use Todos os Dias)

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[Lili-djkt]

Resumindo: o que os olhos não vêem, o coração não sente.

[alexalbuquerque]

Resumindo: Afaste-se dos gatilhos mentais.

[GustavoKobayashi]

Mude o comportamento de maneira gradual e o ambiente de maneira radical =)

[bobesponja]

Vim para tentar parar de fumar maconha e cigarro. Isso está consumindo meu dinheiro, tempo, emocional e psicológico. Espero daqui a 1 ano voltar nesse vídeo e já ter parado com esses vícios 🙏

[distribuidorarozsa]

Era viciado em cocaína por 15 anos, hoje estou quase 3 anos sem vontade e recaída, mudei meu ciclo de amizades práticas de esporte e leitura me ajudou, e principalmente a fé em Deus que me fortalecer.

[abrahaoteixeira]

O ciclo da pornografia é assim: Estímulo, Desejo, assistir, recompensa. ELIMINE os estímulos, assim diminuirá drasticamente seu desejo, pensamentos podem despertar o desejo, amigos, ou simples, você pode ter desejo natural do ser humano. Agora você conhece seu inimigo, é seu próprio cérebro, pois ele criou um ciclo infinito. Crie seu próprio ciclo, exemplo: Vou ficar 1 semana sem ver e no final vou comprar o doce caro que mais gosto! Faça esportes físicos, trate sua ansiedade, e se empenhe em servir a Deus!

[LorenBe]

As pessoas não têm noção do poder da mente!!
VC precisa aprender a dominar sua mente não sua mente te dominar. Quando vc entender q todos os vícios tá na sua mente vc viverá feliz.

[jonatasmaas]

Em vez de resistir ao pecado é melhor fugir deles....

[veronicagama]

"O segredo do autocontrole está em passar o mínimo de tempo possível exposto aos estímulos que desencadeiam os maus hábitos."

[victorhugodutra]

Esse vídeo não só mudou minha rotina de estudos, mas como a minha vida. Há 5 meses mudei radicalmente a minha mente, que tinha por impulso os games, e hoje não tenho mais vontade de jogar. Só estudo de forma consistente e me sinto outro homem.

[FilhaDeDeus]

"Não tem como largar um hábito sem substiruí-lo por um outro" . Do livro Desperte seu gigante interior.

[williampaiva]

1-Anota seus maus hábitos
2- Diga quais hábitos vc quer a partir de agora (substitua)
Ex: ma$turbação > beber água
Fumar > 3 flexões ou caminhada de 10 min
Tenta algo que nunca fez também
3- toda vez que um vício vier a mente faça algo que vá substituir.

[kauu_lm]

Meu auto controle: já tou a 6 meses sem sedentarismo e comer coisas não saudáveis, tou fazendo exercícios também. Amo a minha rotina!! Recomendo que façam o mesmo quanto o antes melhor!!🙂

[Livre_pra_viiver]

👉🏼Resumindo: VOCÊ NÃO PODE SE CURAR NO AMBIENTE QUE TE ADOECEU...📝 Anota isso...! Esse é um dos motivos de eu estar indo fazer um mochilão pela Europa sem data pra voltar pra Minas Gerais 🇧🇷

[BRUNOdw]

Eu leio a bíblia todos os dias e comecei e estudar novos idiomas como tecnologia e ti Deus está mudando minha vida ainda tenho muitas tentações mas estou conseguindo lidar e sei que vou conseguir porque Deus é comigo

[arthurdafe]

Mano, eu tenho 15 anos e so tenho de agradecer por existir pessoas como vc, que postam simples videos com grandes ensinamentos. Tb n posso esquecer da minha vontade de mudar minha vida padrão igual a de outros seres humanos. Mt obrigado Matheus Santana!

[GuiAugusto_]

Isso sim è conteúdo, conteúdos como esse aqui no YouTube são raros...
Vlw mesmo Mateus<3

[LuizFernandoJA]

Exatamente o que a bíblia nos ensina, fugir da aparência do mau!! Ótimo vídeo para começar o dia! Obrigado!! Deus abençoe a todos que estão lendo este comentário 🙏🙏🙌

[controledamente]

Por isso temos que conviver com pessoas que nos façam bem, e que nos ajudem esquecer dos problemas. O ambiente em que vivemos pode influenciar muito nos nossos hábitos. Vídeo muito explicativo. Conteúdo nota 10

[silasalbuquerque]

"Se o teu olho te faz pecar, arranca-o e lança-o para lnge de ti, pois é melhor entrar no Reino dos Céus sem um olho, do que ser lançado no lago de fogo com os dois olhos"