¿Para qué sirve realmente un PRE ENTRENO?

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Los suplementos de pre-entreno deben ayudar y potenciar tu rendimiento, por esto dos ingredientes que nunca pueden faltar es la cafeína (que ya conocemos sus beneficios) y la citrulina

Esta última se convertirá en arginina y posteriormente en óxido nítrico, potenciando la vasodilatación en tus músculos y ayudando a que tu rendimiento mejore.

Un mejor rendimiento hará que tengas entrenos más intensos, con más desgaste/progreso y por ende mejores resultados

Así que busca que tu pre-entreno tenga citrulina en las dosis ergogenicas; 4-6g.
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Комментарии
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“Te mentí, no es Pre entreno es TREMBO

jra
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Plot Twist: *Te dio malteada de Herbalife*

IvanByAkko
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Es adictivo despues no hacen nada sin tomar pre.

jairofuentes
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sin preentreno no puede laburar la princesita 🥱😘

kfcvolvera
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Pre-entreno del albañil: 3 tacos de la taquería y una botellita de cocacola.

oiersarasola
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Quiere decir que intervienes en los procesos quimicos naturales para ser mas eficiente, pero el hecho de bloquear el dolor al hacer ejercicio hace que despues el cuerpo quiera siempre preentreno, es mejor hacerlo al natural y sentir el dolor.

arteatodocolor
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Segun muy fuertes y sin esa madre no superan sus rachas 😒.
Peor sin esa madre no aguantan el dolor 😂
Y aún más sus caras cuando conocen al hectomorfo corrioso que les gana en vencidad o pulsos., 🙄

agevalumbreras
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Pero cual tomar si son algunos muy fuertes? 😮

lumisiyo
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Si cada que toma pre entreno se fija de cuanto le falta, quizas lo sue le falta entrenar es 🧠

joshepperez
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Mi pre entreno, un vaso de Coca-Cola 😋

davidcolomahuaman
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😅 yo viendo su columna morir a lo último del vídeo 😢

salmagiraldoosorio
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Una pregunta, yo voy al gym a las 5:30am habría problema si quiero usar pre entreno a esas horas?

isacxhernamdezz
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quizá es tonta la pregunta. pero se toma antes o antes y durante el entrenamiento ?

Ekko.chrono
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Hola soy nuevo en lo de tomar eso y que me recomiendan comprar creatina o pre_entreno

Ivan_JM
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Yo y mis compas adictos al pre entreno

wilfredleon
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Pregunta que tal caeria mezclar cafr con creatina antes de entrenar

marvinreyes
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Se puede mezclar preentreno y creatina ?

starkiller
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No tomes eso papasito hermoso precioso musculoso ❤

arturodelcastillo
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Me fui mal con el pre-entreno, nunca más

nathgomez
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Siempre pensé que estos “suplementos” son los anabólicos modernos.

Axel