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¿Para qué sirve realmente un PRE ENTRENO?
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Los suplementos de pre-entreno deben ayudar y potenciar tu rendimiento, por esto dos ingredientes que nunca pueden faltar es la cafeína (que ya conocemos sus beneficios) y la citrulina
Esta última se convertirá en arginina y posteriormente en óxido nítrico, potenciando la vasodilatación en tus músculos y ayudando a que tu rendimiento mejore.
Un mejor rendimiento hará que tengas entrenos más intensos, con más desgaste/progreso y por ende mejores resultados
Así que busca que tu pre-entreno tenga citrulina en las dosis ergogenicas; 4-6g.
Esta última se convertirá en arginina y posteriormente en óxido nítrico, potenciando la vasodilatación en tus músculos y ayudando a que tu rendimiento mejore.
Un mejor rendimiento hará que tengas entrenos más intensos, con más desgaste/progreso y por ende mejores resultados
Así que busca que tu pre-entreno tenga citrulina en las dosis ergogenicas; 4-6g.
¿Para qué sirve realmente un PRE ENTRENO?
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