22 HÁBITOS PARA 2024 | SejaUmaPessoaMelhor

00:00 Intro
00:50 Passe 5 minutos com você mesmo
01:13 Comece algo novo
01:34 Reveja seus erros do dia e busque melhorar
02:05 Aprenda enquanto arruma sua casa
02:26 Gaste em experiência
02:52 Arrume a sua cama
03:18 1 minuto de exercício ao acodar
03:44 Diga NÃO para algo que você não queira fazer
04:04 Prepare suas roupas antes de dormir
04:33 Beba mais água
04:55 Mova-se de hora em hora
05:25 Leia 20 páginas por dia
05:56 Pare de discutir política
06:27 Dê "caixinha"
06:50 Desapegue
07:21 Arrume sua postura
07:55 Retire as notificações do celular
08:30 Veja menos notícias
08:53 Pare de reclamar
09:08 Agradeça
09:30 Diminua seu tempo nas redes sociais
09:58 Assista ao "Seja uma pessoa melhor diariamente"

[kiyoko]

1-Passe 5 minutos consigo mesmo
2-Comece algo novo
3-Reveja seus erros do dia e busque melhorar
4-Aprenda enquanto arruma a casa (ex: varrer a casa escutando um podcast)
5-Gaste em novas experiências
6-Arrume sua cama
7-Um minuto de exercício ao acordar
8-Diga não para o que você não quer
9-Escolha a sua roupa do dia seguinte, na noite anterior
10-Beba mais água
11-Mova-se de hora em hora
12-Leia 20 páginas por dia
13-Para de discutir política
14-Dê "caixinha"
15-Desapegue das coisas
16-Arrume sua postura
17- Retire as notificações do celular
18-Veja menos notícias
19-Pare de reclamar
20-Agradeça
21-Diminua seu tempo nas redes sociais
22-Assista ao "seja uma pessoa melhor" diariamente

[webertoliveira]

Bacana demais, lembrando que a primeira segunda de 2022 será igual à todas as outras passadas, quem tem que mudar é dar o melhor somos nós 👍

[giovanamiranda]

Metas para 2022

1-Não usar muito o Instagram.
2- Fazer academia.
3-Estudar para passar em Med
4- Me impor mais em situações e ser segura de si.
5- Ser saudável.
6- Aprender inglês.

[gabisacramento]

Hábitos que adotei em 2021:
01- SER GRATA-toda vez qur acontecia algo de bom que alegrava meu dia mesmo sendo algo pequeno eu escrevia em um papelzinho e colocava dentro de um pote que chamei de gratidão. Agora no final vi o quanto estão tão cheio meu pote e percebi o quanto me tornei melhor, menos pessimista. Não vejo a hora de abrir esse pote dia 31 e reler as minhas gratidoes.
02- HÁBITO DE LER- comecei a ler um livro por mês e agora consigo ler dois por mês.
03- ARRUMAR A CAMA- posso está atrasada para o trabalho mas não deixo de arrumar minha cama.
04- ORAR- oro sempre antes das refeições e.antes de sair de casa.

[danielmoraes]

21b - Desapegue das redes sociais e da necessidade de mostrar aos outros tudo o que faz

[luansobral]

Dica de hábito: faça alongamentos, ajuda a manter a água no corpo circulando, ajuda não ficarmos entrevados entre outros benefícios.

[joaodonirrai]

JESUS CRISTO já ensinou que NÃO SE PÕE VINHO NOVO EM ODRES VELHOS, ANTES, O VINHO NOVO SE PÕE EM ODRES NOVOS, ASSIM AMBOS SE CONSERVAM. Para um bom entendedor um pingo é letra. Para que algo novo, uma nova situação aconteça é preciso começar por uma mudança de habitos, uma nova maneira de pensar, sentir, enxergar a vida.

[le]

Parei de usar o Instagram por 7 dias e depois voltei, vi o quanto eu gastava tempo a toa ! Hoje fazem 5 meses sem nenhuma rede social a não ser YouTube … Não sinto falta e é libertador !

[Mavi.r]

Cara... quero que saiba que estou muito grata pelos seus vídeos... eles me ajudaram muito a manter o ritmo de estudos nessa quarentena e graças a isso, eu recebi uma medalha de ouro da Olimpiada Brasileira de Astronomia e Astronáutica (OBA), e um prêmio na minha formatura de melhor desempenho acadêmico do ano. Estou muito feliz e contente comigo mesma por ter sempre procurado motivação para continuar e muito grata por ter achado seu canal. Pra vc ter uma ideia, eu assisto seus vídeos todos os dias lavando a louça antes de dormir, e esse simples hábito me fez ganhar tudo o que estou conquistando. Muito obrigada.

[elenicerocha]

Trabalho com empregada doméstica e passo boa parte do meu tempo com fone de ouvido, ouvindo vídeos enriquecedores assim como o seu isso tem me ajudado muito

[cristiellemiguel]

13: Politica não é APENAS Partidarismo.
Devemos discutir política sim.

[victormendes]

Quando comecei a ver esse canal me abriu outras oportunidades para outras coisas muito maravilhosa Deus te abençoe sempre albano

[eduardoreis]

Estava indo tão bem, contudo como finalizei o ensino médio esse ano acabei piorando e não seguindo uma rotina de estudos preciso urgentemente retornar com meus hábitos.

[alansilvav]

Os mini hábitos são sensacionais mesmo para começarmos diminuindo o percentual de esforço. E o que é excelente para a mente também é fazer palavras cruzados para estimular a inteligencia!

[kauamarquues]

Esse canal ja me ajudou demais, todas as vezes que me sinto fora do caminho, procrastinando ou com muita besteira na cabeça, venho aqui vejo uns vídeos e volto pro caminho certo. Quero agradecer por ter salvado minha vida financeira foi vendo um vídeo desse canal que tive coragem pra aceitar um trabalho que ta me fazendo muito bem agora!

[mateus____leandro]

Voltarei a esse vídeo no final de 2022 para agradecer o bem que suas dicas me deram. Assim como fizeram "Seja Uma Pessoa Melhor" nesse ano caótico de 2021. Obrigado!

[eduardo-ferreira-b]

Me programando MUITO, para 2023, quero mudar tantas coisas, eu já consegui realizar muitas coisas em 2022, mas 2023 promete.

[Keviinclay]

obrigado por vídeos assim pode ter certeza que Deus vai te abençoar muita ainda sua vida por fazer este trabalho maravilhoso

[albafelisberto]

Comecei hoje seguir seu Canal e estou encantada.Quanto aprendizado!
Gratidão 🙏🏻

[lucaspadie]

Sobre política. Acho que vacilou em dizer em não discutir política, o país está do jeito que está por que grande parte não se interessa por esse assunto...