24 hábitos minimalistas para cambiar tu vida en 2024 🧘‍♀️🌿💆‍♀️ *autocuidado y bienestar a diario* 💖✨

💆‍♀️✨ Transforma tu vida en 2024 con estos 24 Hábitos Minimalistas de Cuidado Personal y Bienestar 🌿🧘‍♀️
Desde que adopté un estilo de vida minimalista que descubrí un tesoro oculto: de pronto tenía muchísimo más tiempo libre. Y eso me permitió poder reservar momentos valiosos en mi día para el autocuidado. Por eso, en este video te comparto algunos de los hábitos minimalistas y simples que han sido clave en mi transformación personal y que me han funcionado increíblemente a lo largo de los años. Estos hábitos, que van desde prácticas saludables hasta rituales diarios que me ayudan a mantener la calma, me mantienen arraigada en el presente, aportándole sentido a mi vida y renovando mi energía por completo. Son la clave para sentir que soy mi máxima prioridad, brindándome el cuidado personal que necesito a diario. Espero que este video te inspire a recuperar el control de tu vida creando tiempo para ti y tu autocuidado 🌈💖

#autocuidado #hábitosminimalistas #minimalismo

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► SOBRE MÍ
» Soy Paula, una argentina viviendo en España hace más de una década. Vivo de forma simple, minimalista y slow. Mi misión es inspirarte a vivir con sencillez, simplificando cada área de tu vida, con el objetivo de que encuentres paz, plenitud, bienestar, propósito y abundancia 🌱

► NOTA: Este video NO es patrocinado y únicamente está basado en mi experiencia personal 🤍
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[taigaasaika]

llevar una dieta balanceada
toma mucha agua
cocinar con conciencia
pasar mas tiempo afuera
caminar siempre que sea posible
limitar el uso de tecnología y conectarse con el ahora
ser consiente con las redes sociales no malgastar mucho tiempo en ellas
ser agradecido ser positivo con las cosas que tienes
disfrutar los logros que tengas por mas pequeños que sean
disfrutar las cosas mas pequeñas que te rodean
mantén tu espacio ordenado siempre que puedas
renovar algo pequeño en tu hogar, siempre buscando el cambio para cambiar la energía de tu hogar
cuando compres algo, algo sale nunca acumular algo innecesario
toma lectura al despertar o antes de dormir para poder expandir tu mente
dejar de posponer lo que se tiene que hacer, salud, relaciones. hobbit, que haceres etc..
enfrentar tus miedos aunque retándolo
rodéate de personas positivas que sean agradables que no te quiten si no que te aporten
poner limites para mantenerte a gusto auto-respetate
aprende a decir que NO siempre que te apesca
autocuidado de ti mismo tipo cremas XD
el 23
regálate tiempo para ti para relajarte hacer lo que quieras

[Rotten_smiley]

Me vino justo el video, estaba llorando porque todo siempre está mal y ver este video me hizo sentir acompañada. No sé bien cómo explicarlo jaja pero me hizo bien. Gracias Pau ❤

[adrianamunozperez]

Necesitaba escuchar tus consejos... Creo que he estado un año completo agobiada por mil cosas y ocupaciones que ne olvidé de mí y la factura me llegó pues mi semblante y mi estado físico lo reflejan. Pondré en práctica éstos hábitos. Te agradezco mucho por tus consejos. Saludos de México 🇲🇽

[tatianaperez]

Hola Paula. Como estas. Me gusto mucho el habito de tomar agua y de dejar el movil cuando estamos alimentarnos o cuando estamos reunidos con amigos o familiares. Saludos desde Cuba

[Relatosdemihijojorge]

Adoro tus vídeos dan mucha luz y paz 🤗

[lourdesprado]

Muchísimas gracias por tu trabajo, te sigo ya por años y me ha encantado ver cómo has madurado y ahora eres de las mejores consejeras, (para mí la mejor) quien diría que una jovencita como tú se convirtiera en la maestra de vida de una señora de 78 años como yo. Gracias otra vez❤😂

[beatrizestrada]

Muchas gracias Paulita!🌱🤗💜que lindo y realista hablas eres una genio emocional y espiritual i love You👍👍🤗💜🌎💙💚🤍 muchas gracias por toda tu aportación y todo tu valor eres fantástica🙏🌟✨💫🤲🙏🌱🌎🤍💚😊

[natybona]

Cómo se me pasó este videazoooo 😮😮😮 lo tendré que ver 12 días después 😂 como me gustan tus videos y tu voz suave. Me baño y te escucho ❤ Sos lo mas Pau !!! Sos una genia aprendo siempre de vos 😍🙏😊 muchísimas gracias bella

[linduragreennaturalmentebe]

Me encantan tus videos gracias poe compartir

[Xxxxx]

La sencillez es la base del disfrute ❤

[XaviSanz]

Tus vídeos son una inspiración.
Muchas gracias por seguir haciéndolos. ❤❤❤

[Relatosdemihijojorge]

Doy gracias por haberte encontrado me e alegrado de ver que muchas de las cosas que recomiendas ya las hago de natural de mi ❤

[soniar]

Fabuloso vídeo, Paula, como todos. Practico la gran mayoría desde que llevo un estilo de vida minimalista, slow life.
Un truquito para beber más agua, que lo aprendí de Isasaweis, es que cada vez que hagas pipí, beber justo a continuación un vaso con agua. Tomarlo como costumbre y créeme, que lo hago y funciona 😊

[casperaldairjimenezgalvan]

Me hiciste llorar por tu mensaje 🇲🇽❤️🌹aportas muchas cosas valiosas

[gloriaferrer]

Maravilloso este video Paula, me ha gustado muchísimo. Gracias de corazón ❤

[R-chan.]

Me encuentro en un punto en el que estoy a disgusto con bastantes aspectos de mi vida y me siento bastante perdida y sin saber por dónde empezar ese cambio, pero viendo tus vídeos me estoy dando cuenta de que el minimalismo me resulta un destino muy atractivo y creo que me podría funcionar muy bien. Muchísimas gracias por todos tus inspiradores consejos 🥰

[pansantorski]

Me hace muy bien escucharte... Es el contenido que venía buscando, enfocado en el bienestar y en reducir el consumismo

[tizianayoga]

Pau que placer escucharte. Necesitaba tus palabras y tu paz. Gracias

[franciscogarcia-fq]

Gracias Paula por tus videos. Ayer tiré muchas cosas viejas y me siento mucho mejor. Eres una inspiración para mí.

[herminiaamado]

Gracias Paula. Por recordarnos éstos tan valiosos y sanos hábitos qué debemos ser más constantes. Te envío un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴