24 Mini Hábitos fáciles que cambiarán tu vida este 2024

No se trata de cambiar alguna cosa de vez en cuando, sino de incorporar mini hábitos que duren para siempre. Así lograrás cambiar tu vida este 2024 👇👇👇

✨ ✨ ✨ ✨ ✨

💡 Temas del video:
- Constancia
- Buenos Hábitos
- Organización en casa
- Claridad Mental

01:02 - 1. La Regla de los 2 minutos
01:47 - 2. Descansos sin tecnología
02:42 - 3. Programa tiempo para el AutoCuidado
03:44 - 4. Reserva 5 minutos para preparar tu día
04:38 - 5. Utiliza la Doble Productividad
05:48 - 6. No veas el siguiente episodio
06:20 - 7. Retira las RRSS de tu móvil
07:09 - 8. Haz una Lista de tus comidas listas en 10 minutos
07:52 - 9. Planifica tus Comidas
08:28 - 10. Reúne tus notificaciones
09:35 - 11. Establece una hora para acostarte
10:22 - 12. Programa el “modo descanso” en tu móvil
10:40 - 13. No tomes café al levantarte
11:42 - 14. Limpia sobre la marcha
12:26 - 15. Recuerda tus metas a diario
13:52 - 16. Cancelar tareas pendientes.
14:56 - 17. Mejor hecho que perfecto
16:21 - 18. Evitar usar el crédito de tus tarjetas de crédito
17:03 - 19. Ten siempre un fon de emergencia
18:02 - 20. Sal Aire Libre todos los días
19:12 - 21. Preocúpate por tu propia vida
20:04 - 22. Escribe tus ideas
20:50 - 23. Deshazte de lo inútil sobre la marcha
21:23 - 24. Ten siempre snacks saludables en casa

🚀 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte más contenido sobre cómo mejorar tu productividad y alcanzar tus metas. ¡Deja un comentario con tus experiencias y comparte este video con quien lo necesite!

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Si tú también eres una mente inquieta a la que le encanta el crecimiento personal, puedes suscribirte a mi canal para disfrutar de mis videos semanales.

___________________________

Vídeos Relacionados:

▶ Cómo saber CUÁNDO es Momento de CAMBIAR TU VIDA

▶ Estoicismo | 3 Claves para lograr MÁS DISCIPLINA

▶ El GRAN PROBLEMA de SER (demasiado) AMABLE

________________________

SÍGUEME EN:

[lorenalagrotta]

Yo hace mucho que borré todas las redes sociales, no miro TV, solo películas. No miro series porque odio estar enganchada. Hago la cama cuando me levanto, medito 10 minutos, hago estiramientos ...mientras trabajo limpiando escucho los vídeos de YouTube que me interesan. El tiempo es el que es y a veces lo usamos mal. Crear hábitos saludables es algo que te cambia la vida. Un saludo

[LosImperiosModernos]

Totalmente de acuerdo con lo de los descansos sin tecnología. A veces nos olvidamos de que nuestra mente también necesita un respiro.

[veronicapallimo]

Me dio vuelta la cabeza: "Mejor hecho que perfecto", qué frase!!! Me invita a ver el vídeo completo.

[chapti]

Sandra como has cambiado. Te siento más feliz !! Hacia tiempo no pasaba por tu cana, ha crecido mucho. Me da mucho mucho gusto. Soy tu suscriptora desde que tenías 10 mil suscriptores. Un beso desde México

[alejadr]

Regla de 2 minutos
Descansa sin tecnología
Programa tiempo para el autocuidado
5 min antes de acostarte para preparar el día siguiente
Utiliza la doble productividad (tarea aburrida+aprender cosas nuevas)
No veas el siguiente episodio
Retira las redes sociales del celular
Lista de comidas listas en 10 min
Planifica tus comidas
Reúne tus notificaciones
Establece una hora para acostarte
Modo descanso antes de acostarte
No tomar café levantarte
Limpia sobre la marcha
Recuerda tus metas diario y trabaja en ellas
Cancela tareas pendientes
Mejor hecho que perfecto
No usar tarjetas de crédito
Fondo de emergencia
Sal al aire libre a diario
Preocupate por tu propia vida
Anota tus ideas
Declutter sobre la marcha
Snacks saludables

[cindymacariosantos]

Sandra, me gustó tu video, en un ambiente mas realista, sin musica y con tu mesa de trabajo, fue un cambio y tus consejos muy buenos. Me gusto el ambiente diferente.

[fannyful]

Nunca es perdida de tiempo ver tus videos. Super útiles todos consejos. Te escribo desde Venezuela, que aunque no tenemos los problemas del primer mundo, porque tenemos realmente problemas, gracias x estar aquí ✅

[patriciacampi]

Gracias...
Realizo todos, desde hace décadas, excepto, poner en pausa el celular o móvil, debido a que no lo sé hacer, voy a aprenderlo y tengo un colchón financiero de 6 meses, ahora, incluyendo tu idea será de doce.
Mil gracias.

[ferhr]

Maravillosos consejos, Sandra. Y tus videos, ademàs de ser muy ùtiles, son muy entretenidos.

[alejandraacosta]

Hola Sandra! Saludos desde Venezuela. Me encantan tus consejos y tus videos. Muchas gracias

[lucianolezcano]

Agradecido de encontrar este tipo de videos. Hace mucho tiempo que buscaba algo asi😄

[karlaordonez]

Muchas gracias, descubrirte fue algo maravilloso el dia de hoy.

[maribellepalacios]

¡Que gran video! Me diste muchas pautas para reorganizarme. Gracias desde Lima 🇵🇪🤩

[elviracastro]

Muchas Felicidades, muy merecido el logro de los 💯 mil, 🎉 gracias por todos tus consejos, que me han ayudado mucho. Muy apegados a la realidad que vivimos dia a dia. Un abrazo.

[ruthmecinascisneros]

Muchas gracias por todo lo que compartes, es de mucha utilidad para lograr mis objetivos. Dios le siga bendiciendo

[cristinagomezsola]

Realista y muy motivador. Grácias, y tb por tu simpatía. Abrazo, Sandra

[leizanazer]

¡¡Qué linda!! Me encantó el video, es información muy buena; y me gusta tu manera de comunicar, tan natural y sincera.

[chaymaeeee]

Me han encantadooo los consejoos, los pondré a pruebaa😍, además eres guapiiisima

[anhirho]

Siempre acertada y realista en los videos, millones de gracias Sandra!! 🤗✨

[kambiosbymichigilbes]

Gracias por los tips. Hay muchos q llevo tiempo practicando y si me han ayudado.

Esa lista de alimentos en 10 mins la necesito URGENTE 😮❤