КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ РУМЫНСКУЮ ТЯГУ🔥💪🏼 #fitness #motivation #gym #sports #спорт #aesthetic

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Автор прав, румынская тяга лучше всего у меня напрягает бицепс бедра, ну и ягодичная мышца немного напрягается

andrewamigoyandex
Автор

Что делать если спина в пояснице никак не остается прямой при таком наклоне? Горб начинает идти

Неудачныймомент
Автор

Основная функция бицепса бедра это сгибание ног в коленях. Румынская тяга это упражнение для ягодичных. Так что поздравляю соврамши)

promtrotter