Treino sem impacto para emagrecer em casa - CAROL BORBA

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[raquelgoncalves]

Começando hoje 22/05/24 eu e minha filha filha de 10 anos 😊Alguem pode curtir para eu nao perder e voltar em 30 dias para contar como esta sendo minha evolução, por favor?

[Thais]

Voltei hj, tinha conseguido emagrecer 14kg, relaxei na dieta e treino e ganhei 10kg de novo, fiz esse treino hj pq estou muito acima do meu peso, mas vou conseguir!!
Ps: curtam aqui pra eu voltar e falar como está indo!!

[jessicasousa]

Treino em casa da resultado sim gente apenas comecem, treino com a Carol desde 12/04/21 ja eliminei 25 quilos. Obrigada por existir Carol Borba! ♥️💪🏾😍😍

[raquelgoncalves]

Começando hoje 21/04/24, pesando 122, 9kg 1, 53, 23anos. Curte aqui pra mim contar o resultado. Meta e perder 22 kg no inicio.

[raquelrodrigues]

Estou no último da depressão, ganhei bebê ela está com 6 meses, meu corpo não volta de maneira alguma tem 161...40 anos ..meu peso sempre foi 62 kilos hj estou pesando 85 tô muito mal faço jejum todos os dias para de comer as 7 da noite volta a refeições ao 12 meio dia não sei mais que fazer meu corpo esra cheio de celulite tudo mole 😢😢estou tentado fazer exercícios todos os dias com filho pequeno não é fácil mas eu estou me esforçando comecei dia 01 junho até agora estou a ativa tem dias que não consigo nem caminhar de tanta dor nas pernas 6 da manhã já estou fazendo meus exercícios não consigo concluir toda a neta mas faço muito esforço 😢..obrigada Carol borda .curti aí pra mim não desanimar .

[magnolialadeira]

Começando hoje 04/03/24, pesando 88kg 1.60m, 45 anos.
Curte aqui pra eu voltar e contar o resultado gente.

[maianemattos]

Tão bom quando trazem pessoas com a mesma realidade que a nossa (a cima do peso) e mostram o resultado real, nos inspiram muitoooo .
Por mais vídeos assim 👏👏👏

[mariatrindade]

Boa tarde pessoal, estou pesando 78kg, nunca pesei isso, nem quando estava gravida, estou depressiva com meu peso, minha meta é voltar para o peso que estava 54! Curtam aqui pra eu voltar, vou começar o treino hoje

[ddvinhote]

Começando hoje 10/10/2023
1.65 de altura / 114kg
Curtam aqui pra eu atualizar antes do dia 10/12/2023! (Atualizo em Janeiro)

Atualizando: Galera perdi 4kg, sem dieta somente andando e fazendo esse video 2 vezes no dia, só vou atualizar agora em Janeiro.

P.s: Começando dieta hoje, acordando as 5:30 treinando esse horário e as 18:00 repetindo, irei diminuir a quantidade para começar a caminhar quando me senti mais disposta.

[cristianeluizsilva]

Estava procurando treino de baixo impacto pois tenho 160kg e achei esse canal. O treino e curto, mas rapaz cansa😂😂😂😂. Aula maravilhosa, obg por compartilhar e com certeza vou continuar a seguir❤

[alinenunes]

Please, curtam aqui. Estou começando o treino hoje. Daqui a um mês volto pra mostrar os resultados. Atualmente tô pesando 78kg, vamos ver daqui a um mês.

[alessafelix]

Iniciando hj dia 10/01/2024 pretendo perder 15 kg até abril, mudei toda minha alimentação essa mamãe aqui vai ficar sarada !

[lanescozzari]

Iniciando os treinos hoje (03/Jan), atualmente com 105, 3kg. Projeto Fitness em andamento 🎉

[meiremendes]

Comecei dia 07/07/2024 curtir pra mim volta aqui em 30 dias 😊

[MariaSantos-dowd]

Estou adorando o projeto da Marvi. Vou acompanhar a evolução dela. Tenho certeza que ela vai conseguir alcançar a meta. É jovem, bonita e tem a melhor professora do mundo.

[elianamendes]

Carol Deus te abençoe . vc deveria ter um programa na TV aberta. Vc é top

[brendazeferino]

Então, atualmente tenho 12 anos, mas quando comecei a me exercitar tinha uns 10, eu emagreci 8kg, além de nessa época ter um bom aumento na minha altura, ent meu imc abaixou mais ainda, e os treinos da Carol com a reeducação alimentar terem me ajudado muito, se vc tá começando agr continua, tem q ter paciência daqui um tempo vc verá seus resultados! É tudo questão de processo

[negrahsilva]

Começar hj tô com 120 volto daqui a 30 dias

[rbeccarocha]

Estou começando hoje, curtam pra eu voltar aqui e ir falando o meu peso tenho 20 anos, 1, 60 de altura pesando 82 kg a meta é chave em 55kg ❤

[raquelantunes]

Comecei no dia 03/01 com 87k hje dia 12/01 estou com 85k em oito dias perdi 2k❤