ROTINA PARA VOCÊ CONSEGUIR SUA ABERTURA FRONTAL

ROTINA PARA VOCÊ CONSEGUIR SUA ABERTURA FRONTAL

[Clary_Barbosa]

PARTICIPE DA JORNADA DA BAILARINA PROFISISONAL :

[Lyrics.li.]

Oii tia clarissa eu sou bailarina iniciante e na minha primeira apresentação eu tenho que fazer abertura e você já me ajudou mt essa apresentação ainda é em outubro.😊

[LaisSantosMendes]

Miga amei eu estou quase conseguindo se nao fosse vc nao tinha cosegido

[setanainterneteverdade]

Vim aqui para recuperar aa flexibilidade que perdi, infelizmente desanimei com a dança e passei de Janeiro até agora sem fazer alongamentos, certamente esse vídeo vai me ajudar!

[Alice_fofinha-]

Foi muito bom esse alongamento, muito obrigada ❤ eu ainda não consegui abrir tudo, mais eu consegui abrir mais do que eu abria antes

[kauesantos]

incrivel! eu ja senti uma diferença enorme no primeiro dia, o primeiro dia é este que eu estou comentando!

[vrma]

Muito claras as suas explicações, perfeitas!! Faz uma aula "nível zero" por favor? Como começar a abertura... Obrigada!!

[Gabyyyx]

1 dia:Todo dia eu vou fazer uma vez, e ja no primeiro dia percebi q as minhas pernas estão abrindo um poquinho mais, mas o treino doi mesmo, vou tentar aprender 4 passos por mês com vc, cada una semana!

2 dia:fiz um treino de outro canal e um trechinho do seu, so q depois descobri que eu tava quase fazendo o espacate! Meio nada ver né? kakaka, no outro treino vc fica como fosse fazer nível facil, intermediario e hard ai doi mais se vc relaxar respirar bem vc sente menos dores!

3 dia:fiz o alongamento q vc indicou no treino de espacate um pouco do treino e mais outro treino q da pra fazer forma de espacate ou abertura!

4 dia:

5 dia:

6 dia:

7 dia:

(Todo dia vou falar como foi)

[j.ecunha]

Além de ter uma voz linda. É muito linda mesmo
.Muito ❤❤❤❤

[fromsouthbrasil]

Gostei muito, em especial dos primeiros exercícios. Obrigada por compartilhar e pela motivação.

[MariaKlug-mkxt]

Clary serio muito obrigada mesmo eu vi muitas diferenças com a minha abertura já estou quase chegando no chão ❤❤ serio muito obrigado pela ajuda 🎉🎉

[ROBERTO-rtbr]

Estava sendo muito difícil para mim mas com essa vídeo aula estou cada vez melhor obrigada ❤

[barbarafurler]

Quase morri aqui 😂 obrigada clary, eu aprendi a fazer a abertura lateral com vc, agora lutando pela frontal😂

[sheiladias]

Oi
Estou usando o celular da minha mãe
Amei o treino está me ajudando muito

[plek_pinki]

Depois de tantos anos depois de tanto medo e depois de tantos dias Finalmente consegui fazer abre a escala ou escala não sei como dizer🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[kellycristinagalvaomachado]

Eu já consegui 😂😂😂😂😂. Eu amei. Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤

[llryss_]

Eu não tava vendo melhora nenhuma na minha abertura apesar de tá fznd exercícios, mas no primeiro dia q fiz já vi melhora e muito, mto bom ❤️

[samarabottentuit]

Já fiz ballet clássico quando era menor eu era totalmente flexível só que eu larguei e já faz mais de dez anos que não faço nada estou totalmente sedentária e pretendo agora voltar a ser uma pessoa flexível 😂

[juliagomes]

Seus vídeos são ótimos! Muita humildade compartilhar suas dicas de melhoria, me lembro que fiz sua aula do solo Princesa Florine todos os dias e melhorou demais minha performance. 💖💖

[luna_king_]

No começo foi dolorido mas agora ja estou melhorando muito obrigada clary