ROTINA EM CASA APÓS A ESCOLA | O QUE FAZER DEPOIS DA AULA | *autocuidado, banho, estudos etc*

Você quer ter uma rotina produtiva e de autocuidado após a escola?
Nesse vídeo, eu vou ensinar uma rotina após o colégio para você que estuda de manhã!
Qual foi a sua etapa favorita? Me conta aqui nos comentários! 💖

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Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨

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Song: Joakim Karud - Dreams

[AestheticGirls]

Guia Rotina de Milhões + Meu grupo VIP de Glow Up 🚨✨

[Ab.]

Rotina
1 - Guarde suas coisas
2 - Vista uma roupa confortável
3 - Hora do almoço
4 - Escove os dentes

TARDE
Para o lazer:
5 - assistir filme/serie ou youtube
OU
6 - Ler um livro
OU
7 - Cochilo de 30 a 40 minutos

8 - Atividades da escola (aproximadamente 1 hora)
9 - organizar sua escrivaninha e arrumar sua mochila
10 - Lanche da tarde (depois escove os dentes)


NOITE
11 - Atividade física (pelo menos 30 minutos)
12 - Banho relaxante e autocuidado
13 - Jantar (de preferência que não esteja tão perto da hora de dormir)
14 - Escove os dentes
15 - Separar o look do dia seguinte
16 - Hora de dormir (evite o celular, se quiser tente uma meditação ou oração)

[ketellynobre_subs]

JESUS TE AMA MUITO NAO O IGNORE PFV CRISTO É A NOSSA ÚNICA SALVAÇÃO!!!!REPASSE

[Jwisjzjoala]

Minutagem :)

Guarde suas coisas 1:10
Vista uma roupa confortável 1:31
Hora do almoço 1:43
Escovar os dentes 2:06
Assistir um filme/série 2:28
Ler um livro 2:55
Cochilo 3:31
Atividades da escola 3:45
Lanche da tarde 5:21
Atividade física 5:37
Banho relaxante 6:36
Jantar 7:10
Separe o look do dia seguinte 7:33

Espero ter ajudado <3

[juaubert_]

Rotina em casa após a escola:
00:00 - Introdução
0:18 - Lembrete
1:08 - Guarde suas coisas
1:32 - Vista uma roupa confortável
1:44 - Hora do almoço
2:07 - Escovar os dentes
2:29 - Assistir filme/série
2:56 - Ler um livro
3:31 - Cochilo
3:47 - Atividades da escola
5:22 - Lanche da tarde
5:38 - Atividade física
6:37 - Banho relaxante
7:11 - Jantar
7:36 - Separe o look do dia seguinte

[Danieladelmara]

1-guarde suas coisas
2-vista uma roupa confortável
3-hora do almoço
4-escovar os dentes
5-assistir filmes/séries
6-ler um livro
7-cochilo após o almoço
8-actividades da escola
9-lanche da tarde
10-actividade física
11-banho relaxante
12-jantar
13-separar a roupa para o dia seguinte

[gabiduarte]

Esse canal é perfeito para quem quer ter uma vida mais aesthetic

[mica._.]

Aaaaa, esse vídeo era tudo oque eu estava precisando, obrigada aesthetic girls, seus vídeos são os melhores <3

[vall]

Minha rotina é exatamente assim:
-chego em casa
-troco a roupa
-almoço
-escovo o dente
-estudo 2h
-Danço kpop
-preparo coisas da escola
-preparo a cama
-vou dormir

[sunflawer]

Eu nem assistir mas tenho certeza que ta perfeitooo❤❤
"Faz um vídeo sobre como manter o estilo cottagecore na escola"??

[SKYBLUELANDSEE]

OBRIGADA! Quando eu chegava da escola, eu ficava a toa e eu me sentia uma sem futuro, entt esse vídeo me ajudou mtoo
Obrigadaa

[mariaeduardasantos]

Eu aconselho quando chegar da escola ir direto para o banho depois quarda as coisas (mochila, tênis, roupas, etc). Trocar os livros da mochila, ir almoçar, descansar, fazer atividades (se tiver), arrumar o espaço de estudo, depois eu faço as minhas obrigações e por fim tempo livre.
Eu aconselho e é essa minha rotina.

[itssive]

*After School Routine*

1.arrume suas coisas
2.vista uma roupa confortavel
3.almoçar
4.escovar os dentes
5.assistir filme/serie
6.ler um livro 📕
7.cochilar💤
8.tarefas da escola
9.organizar Canto de estudo
10.arrumar o material na pasta
11.preperar um lanche da tarde
12.actividades fisicas
13.tome banho relaxante 🛀
14.jantar 🍚
15.separar o look do dia seguinte
16.coloque o pijama
17.fazer uma meditação/oração

[meirioliveira]

Esse vídeo era tudo que eu precisava! Estudo de manhã, e depois da escola minha rotina é uma completa bagunça!

[marialeticia]

Aaah ameii tava precisando💖💖 faz rotina para quem estuda em uma escola integral? Por favor

[eloisa]

Não podemos negar que esse é o melhor canal do YouTube ❤️❤️❤️

[koyuki]

Ameii <3
Poderia fazer uma rotina após a escola de quem estuda em tempo integral pfvr? ☺️

[Blossomartbr]

Faz para quem estuda em escola Integral :D

[vih]

Cheguei da aula a pouco tempo, estudo de tarde mais amei o video!♡
Faz rotina para a tarde quando chegar da escola porfavor

[geovannaleaoalves]

amei esse tema e essa nova intro
sugestões: vc fez a rotina após escola, faz a rotina pós escola também
faz vídeo de cuidado com as unhas