Управление эмоциями. Техника 'Открой глаза - закрой глаза'. Арт, ART, Арт-терапия, Рисование

Управление эмоциями. Техника "Открой глаза - закрой глаза". Арт, ART, Арт-терапия, Рисование

Зачастую мы пытаемся обмануть себя, в попытках подавить эмоции, но рано или поздно они находят выход. Сделать вид, что их нет — не получится. Вы усилием воли можете сдерживать их, то есть подавлять эмоции. Но иногда, не зависимо от вас вы будите выведены из себя, как собака сорвавшаяся с цепи, казалось бы в пустяковой ситуации.

Есть такое выражение — «выпустить пар», то есть выплеснуть эмоции. Если рядом в этот момент никого нет, пар рассеивается, вы расслабляетесь. Но если кто-то «помог» снять крышку, то весь пар направляется на этого человека.

И нужно обладать огромной волей и осознанностью, чтобы в эту секунду сдержаться и суметь направить весь этот поток эмоций в другую сторону.

Многие начинают испытывать чувство вины за свою агрессию, проявленную по отношению к близким, детям, родителям. Непомерно страдая, незная, что же делать и как быть с этим, личность впадает в отчаяние. Но мы не дадим этому случиться. Потому что мы знаем множество арт-техник, дающих выход из сложившейся ситуации.
И так приступим. Сегодня я познакомлю с одной очень популярной и максимально позитивной техникой «Закрой глаза- открой глаза».

Хочешь быть здоровым и счастливым? тогда тебе к нам!

Управление эмоциями. Техника "Открой глаза - закрой глаза". Арт, ART, Арт-терапия, Рисование

Мы в сети:

Сайты:

Арт-на-заказ

#арт #арттерапия #эмоции #арттехника #самопознание #артфильм #артупражнения #техникиарт #психология #психолог #артпсихология #гнев #преодолениегнева #раздражение #работасгневом #артмедитация #самопознание #саморазвитие #рисование # арт #рисоаваниесзакрытымиглазами #чувства #эмоции #управлениеэмоциями #арт-техника #арт

ключевые слова:
управление чувствами и эмоциями, рисование, рисование группа, класс рисования, рисование для детей, поэтапное рисование, уроки рисования, рисование в старшей группе, планшет для рисования, рисование в подготовительной, техники рисования, техник рисования, рисование в подготовительной группе, занятие по рисованию, рисование в средней, конспект по рисованию, рисование в средней группе, нетрадиционное рисование, рисование, рисование лета, рисование лет, детское рисование, рисование карандашом, программы для рисования, рисование зима, рисование, рисование презентация, рисование, рисование лета детьми, рисование в младшей, рисование зимние, рисование в младшей группе, конспект занятия +по рисованию, набор для рисования, рисование человека,поэтапное рисование класс, рисование +для начинающих, рисование, нетрадиционные техники рисования, рисование нетрадиционными техниками, графическое рисование, скачать рисование, рисование животных, позы +для рисования, картинки для рисования, школа рисования, рисование в саду, изо рисование, краски для рисования, конспект рисования теме,

Арт-терапия работа с гневом, арт-терапия упражнения, техника управление гневом, арт терапия психолог, арт терапия, арт-терапия,арт, арт терапия,арт терапия работа,арт терапия +для детей,методы арт терапии,арт терапия обучение,арт терапия упражнения,арт терапия психолога,арт терапия раскраски,

арт терапия в работе с детьми,техники арт терапии,арт терапия курсы,арт терапия коррекция,виды арт терапии,средства арт терапии,использование арт терапии,арт терапия рисование,скачать арт терапию,занятия +по арт терапии,арт терапия рисунки,психологическая арт терапия,дистанционное арт терапия,арт терапия темы,детская арт терапия,арт терапия люди,арт терапия антистресс,арт терапия москва,работа с рахдражением,гнев, преодоление гнева, самопознание, саморазвитие, самопознание для женщин, саморазвитие для женщин, артмедитация, арт-медитация

[yoga-prana]

отличная техника и красиво получилось даже

[psixolog]

еще одна замечательная техника, опмогающая управлять эмоциями и чувствами! Попробуйте!

[nadyakarpova]

Блвгодарю васза эту прекрасную технику.

[gbbooyu]

Как Вы так спокойно рисуете с закрытыми глазами? Видимо, умеете управлять своими эмоциями. У меня так не выходит, у меня поднимается столько гнева и негодования, что мне хочется порвать лист и выбросить, пыталась три раза выполнить эту технику, но пока не получается

[szjwlrx]

Здравствуйте! Подскажите, не знаком ли вам такой прием. Необходимо нарисовать ситуацию которая больше всего приносит вам боль, переживания. Это может быть ситуация, человек или что угодно. Может что то из детства и тд...?