Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями.Красиков Алексей

Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии

Алексей Красиков

[gulnaraseytnazarova]

Отличная лекция.Нам мешает жить наша же интерпретация событии!!!
Наша гордыня!Поэтому говорять дуракам везет им проще жить!!!!.

[freeman]

Очень сильно! Спасибо, Алексей! Емко, сжато и по сути.

[prostomamuko]

Класс! Эти принципы так думаю можно применять и в тренерстве (я начинающий тренер в фитнес клубе).. когда клиент, меняет некий образ жизни.. отношение к еде и прочее

[gahibvfvsyrergg]

Народ за ошыбки сори я не русский в бизнэсе 15лет такую дэпресию пережыл по шкале 10 из десяти непил неел нежыл смерть была самой сладкой конфеткой но иногда ходил в цэрковь там нащьот самоубийства все сказано что если сам уйдеш будет ннаааамного хужэ спасибо всевышнему уберег, все прошло все благодаря таким ребятам как алексей и еще пару таких молодцов а еще хорошыми продвинутыми препаратами всем всем всем неболеть!!!

[wmlzzsm]

Алексей я Вас обожаю))😅🙈мне просто нравица смотреть видео Ваши очень интересно) все понятно без лишних слов) с долей чувства юмора)

[kbtmqji]

Спасибо за важные вещи, которые необходимо знать, но моё ухо режет шутки ниже пояса и ругательства)

[linnfeel]

Алексей спасибо вам большое за практические упражнения, часто сталкивалась в работе с агрессивными и истеричками. Капец конечно сколько я этой хрени нахавалась слава богу, что я вас знаю, и теперь у меня совершенно другая жизнь. Хотелось бы ещё лучше, буду стараться работать над собой 💜🙏🏼 крепкого вам здоровья🙏🏼

[sweethome-kirpich]

Ответ Хакамаде😉
Но если честно - это было супер👍
Алексей психолог будущего!!!
Этот навык равен миллиардам!

[NU__SKY]

крутейшая лекция. но надо слушать детально, ничего не пропуская.

[dywxznx]

Алексей - великолепный оратор! Восхищаюсь им!

[tjbthex]

Очень круто! Я раньше не особо задумывался об этом.

[mcyiogs]

Хорошо и полезно, следующее видимо видео опять через месяц.

[Lana-ytzf]

Вчера вечером посмотрела это видео. Утро вечера мудреннее. И вот, что пришло на ум. Если мы чувствуем образами, значит можно ими убрать негативные чувства и ощущения? Каждое утро последние полгода у меня начинается с панической атаки. Страх выглядит как черный сгусток энергии, который возникает мгновенно в момент пробуждения и сжимает сердце и одновременно появляется неприятное чувство тяжести и холода в левой ноге. Я начала представлять образы - солнца, горячего песка, чистой морской волны, чтобы изменить свое физическое состояние. Не скажу, что это произошло по щелчку, но чуть лучше точно стало. Кто то ещё так делал? Какие результаты, поделитесь, плиз?

[lznyiyk]

Алексей Красиков, ,Неврозы Мегаполиса", если ты читаешь этот коммент, объясни мне, пожалуйста, такому не понимающему. Ты привел пример парня предпринимателя в баре, которого задел выходящий мужчина.Парень в этот момент увидел, что на него смотрят люди. И в его голове пронеслась цепочка образов - целый сценарий на тему, ,что будет, если я не отреагирую":люди меня осудят, будут думать, что я лох, от этого я сам буду думать что я лох, буду чувствовать себя униженным и никогда себе этого не прощу т.д..
Как нужно было поступить в тот момент?

Ведь то, что люди будут считать его униженным ФАКТ!!! Он реально упадет в их глазах, особенно, если это коллектив, в котором его знают! К тому же, откуда взялась в его голове такая цепочка мыслей (причем у большинства людей она есть)? Придумали? Какая выгода придумывать человеку, то что его будет ограничивать?
Все просто.На основании реальности и того, что происходит в мире. Того опыта, когда человека задевают, он молчит, а потом его за лоха воспринимают и, ,топчут" морально. Это всегда так. И такое отношение распростаненно.

И еще момент мне непонятен.Был у меня случай в армии. Когда перед строем меня отправил в нокдаун офицер.(Я не хотел драться, так как думал, что могу сесть в тюрьму от этого). Старался воспринимать безоценочно ситуацию.Иначе бы сдох от позора. Вроде бы не сильно эмоционально ее воспринял, может подавил эмоции, но не суть. В итоге часть людей никак не реагировала, другая часть явно изменила отношение и посчитала, что я лох, зассал, унизился.

Проблема в том, что бесит когда на какое-то твое действие меняется отношение людей и это мешает жить, где-то закрывает , ,двери",т.к. слухи разлетаются и уже другие важные для тебя люди меняют отношение к тебе. И неважно почему ты так поступил, забоялся или просто не хотел сесть в тюрьму, хотя страха драться не было, т.к. навыки есть.И вот как жить в таком мире?

ПОЭТОМУ НУЖНО РЕАГИРОВАТЬ В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ!
Я не понимаю, как можно вести себя как захочешь, и при этом, чтобы тебя уважали люди? (в контексте описанной мной ситуации)Да никак блин.

Объясни, как нужно реагировать спокойно на это, и реагировать на ОБЪЕКТИВНО возникающую ненависть в твой адрес после таких ситуаций???? (особенно, если это близкие друзья, знакомые и т.п.)
Как работать с ненавистью людей, с которыми ты должен еще долго находиться, пребывать и управлять ими?

[RustamBEKO]

про прочувствование текстуры, возьму на вооружение)

[AlexWhitesoul]

Интересно, заметил столько возгласов касательно оратора, да круто ! Но ведь самое главное, тут есть то самое упражнения, которое вам важно долбить ожесточенно, дабы скорректировать ваш невроз) про это комментариев нет) забавно . Интересно также, люди покупают курсы и книги по самопомощи ( у меня у самого куча таких знакомых) которые проходят курсы, читают книги но ничего не делают

[Ilona]

Вам сказали, что вы земляной червяк!👍😂

[NU__SKY]

как попасть к тебе на курс? бывает-ли онлайн? я в сша.

[olgashamber]

количество сексистских примеров просто зашкаливает

[nbyobjt]

Бизнес это война, без физического воздействия на тело, через деньги .