Versión Completa. Manual para crear relaciones sanas. Arun Mansukhani, psicólogo y sexólogo

Interdependencia, autonomía e intimidad. ¿En qué consisten y por qué son necesarias para construir relaciones sanas? En este vídeo, el experto en relaciones Arun Mansukhani nos explica por qué las relaciones interpersonales son una oportunidad para descubrir cómo somos y evolucionar a través del otro. Cuestiones como tener un buen círculo de apoyo y crear vínculos cercanos son determinantes para gozar de una mejor salud y una vida más larga: “Las investigaciones científicas nos confirman que las relaciones sanas tienen mucho que ver con la salud física, mental y emocional. Sabemos que las personas que tienen relaciones sanas viven más”, afirma.

Mansukhani reflexiona sobre la importancia de adoptar un rol adulto emocional y establecer relaciones horizontales en cualquier ámbito de nuestra vida. Un viaje hacia la introspección lleno de autoconocimiento, autoaceptación, autocompasión y autocuidado, algo complejo que requiere de voluntad y compromiso para darnos a los demás desde un lugar sano.

Arun Mansukhani es psicólogo y sexólogo especializado en el tratamiento de ansiedad, depresión, trauma psicológico y terapia de pareja. Tras más de 30 años de trabajo de campo, charlas y cursos, sigue enamorado de su día a día en el que contempla la salud desde una perspectiva integral: “La distinción psicológico, físico y biológico es totalmente artificial, la hacemos nosotros porque estudiamos desde ahí pero las situaciones traumáticas tienen influencias profundísimas sobre la salud física, emocional y psicológica”.

#AprendemosJuntos2030

[lizethgr]

No basta escuchar cientos de podcast o videos, hay que aplicarlo. Solo así hay un cambio significativo

[alexfabian]

Que afortunados somos de vivir en esta época.
En la que podemos romper traumas, creencias y complejos heredados.
Que esta valiosa información sea de gran provecho para todos!!!

[PabloMontoyaIng]

luego de pasar unos meses estancado y sin salida, comprendí que salir a correr me libera de la malas emociones y pensamientos obsesivos, que desayunar mas sano me enseña a amarme mas a mi mismo y a cuidarme y que dormir las 8 horas me ayuda a tener un día estupendo y productivo. en conclusión, me destruí para volver a construirme y mucho mejor, si estas en una situación difícil y pensás en rendirte, no dudes en hablarlo y recordá que siempre se puede salir al ring y volver a darle batalla.🌺 48:30 .

[monicacabanillasangeles]

El minuto 47:30, les va ahorrar horas de sufrimiento e inestabilidad. Esto es oro amigos. Me siento muy feliz de haberme encontrado con este video. Muy recomendado, por experiencia propia les digo que, a partir de que empecé a construir una relacion sana conmigo misma "el lugar que mis ingresos se destinaran el 60% en doctotes y medicinas, ahora ese 60% realmente lo utilzo de mejor manera, comer sano, hacer deporte, cumplir esos pequeños deseos que te regalan felicidad".

[MirukoOficial]

Solo les agradezco por estos vídeos para todos aquellos que fuimos víctimas de violaciones y/o abusos sexuales en países como chile en dónde la corrupción se ha hecho dueña incluso del personal de salud que en vez de ayudar a las víctimas simplemente te dañan aún más para mí ha sido algo sumamente difícil haber salido adelante solo de todos los sucesos difíciles de mi vida sin apoyo de mi familia, sin apoyo de la policía, sin apoyo de ninguna amistad que pensé tener... Estos vídeos son el único momento en mi vida en dónde siento que solo no estoy y pues últimamente solo siento ganas de hacer más cosas y motivar a más personas a hacer algo distinto de lo común, drogas, sexo, alcohol, tabaco... Me reencuentro cada día conmigo mismo al ver este tipo de videos, muchas gracias ♥️

[ruthhernandez]

Maravilloso este canal, me han cambiado la vida, paso 8 horas trabajando de lunes a viernes, escuchando las intervenciones de tantas eminencias en sus respectivas áreas, los escucho al azar, increíble no he podido dejar ninguno a la mitad, excelente al Dr. Arun, que privilegio poder aprender con usted a la distancia 👏🏽👏🏽

[entornohumano]

"Una pareja aprende (y crece) con los conflictos". Muchas gracias por tu visión. 🌻

[myclausuescun]

Agradable escuchar a un especialista que ante todo conoce y aprecia al ser humano! Me encantó su facilidad de comunicar de forma interesante, clara y concisa.

[julianandresfrancocastillo]

LOS ADORO CON TODAS MIS FUERZAS
YO ERA UN GRAN DESASTRE...
Y NO SE IMAGINAN CUÁNTO ME AYUDAN ESTAS HERRAMIENTAS
SALUDOS DESDE CALI COLOMBIA
ATT:. UNA NUEVA PERSONA
CAPAZ DE CONTROLAR SUS EMOCIONES

[cristinasantamaria]

Increíble la forma de hablar y de expresarse, así como los conocimientos que comparte este psicólogo. Admirable, gracias por tan buena entrevista

[caromaldsto]

De las mejores charlas que he visto en este canal. Muy clara y espontanea la forma de compartir su conocimiento.

[mariasolis]

Todo lo que dice este hombre es pura sabiduría. Gracias ❤️

[mariaisabelflorez]

Que hombre tan lleno de conocimiento y sabiduría, gracias doctor y BBVA. Saludos cordiales desde Colombia. Bendiciones. 💝🙏

[karolroldan]

Este tipo de conferencias deen pasarlo por la tele. Desde Perú las gracias por siempre tener muy buenos invitados. Ojalá lo pasaran en señal abierta o los canales de mi país pudieran conectarse con BBVA de Perú para que pasen cada capítulo en señal abierta, en lugar de pasar noticias malas que no ayudan para nada o reemplazar programas como novelas y periodísticos que no educan e informan con objetividad.

[cdemarco]

Genio total! Lo mejor que he escuchado en mucho tiempo. Claro, útil. Te da ganas de seguir escuchando.

[andresukisuki]

Gracias al Dr. Arun, ha sido una conferencia genial y épica como dirían los adolescentes de hoy. Ha tocado muchos de los problemas de nuestra sociedad de hoy en día, con mucho sentido común.

[GAISRA]

Escuchar a un Psciclogo Clínico y Sexologo a la vez a sido una de las experiencias más especiales en todos estos años... en verdad cada conferencia elevo mi Conocimiento y mi Sabiduría se mueve más en calma y trato de modificar mi CPU...cada instante. Que para ello se creó estas Confernecias. Dr Aron mil gracias por vuestra enseñanza. Me ayuda a fortalecer mi status de Ser Humano. Mientras más se..deseo aprender más.
Saludos y mil gracias nuevamente desde NYC in USA.

[Ispaloma]

Gracias Dr. Arun
Me encanta escuchar hombres y mejeres sabios. Todo ser humano debería tener acceso a este privilegio de obtener herramientas para entender y gestionar de sus emociones. Pienso que no hay que tener crisis para ir a terapia o leer, como escuchar de especialistas; los autos de agencia necesitan llevarse a su mantenimiento para que siga funcionando eficazmente. Cuánto más no lo necesita nuestra mente? Bendecidos sean los psicólos, terapeutas, psiquiatras y las plataformas donde podemos escucharlos y tomar notas. 🥰

[CristianRiesgos]

Gran charla: autoconocimiento, autoaceptacíón, autocompasión y autocuidado <3

[rosarioegido]

Magnífico.... el último tercio de los adolescentes lo recomiendo a todos ... y el alegato final de cuando deberiamos acudir a terapia... genial .... aunque es largo lo reenviar a mis amigos Ojalá lo pidamos piner en práctica...espero poder escuchar más charlas a este nivel ...he aprendido mucho !!😃😃